Vatten-76webb

2014 > 05

Tränat rygg på Gladius i Halmstad, sedan käkat en förjävla blodig oxfilé precis, sjuuukt gött!

Läs hela inlägget »

Det blev en liten spontantripp till Halmstad nu när man äntligen frisknat till med ett gäng. Har käkat massa gött, umgåtts med kul folk o idag blir det träna, o käka på nån cowboyrestaurang, blir fint det! ;)

Läs hela inlägget »

Jag, utan mina kära lösögonfransar, bra eller anus? ;)

Läs hela inlägget »

Gud va less man blir när man loggar in på Facebook de här dagarna, de enda man möts av är massa jäkla tjafs om politik och framförallt SD. Jag undrar seriöst hur många statusar man sett nu där det står "Alla som röstat på SD kan ta bort mej som vän"? Så ni menar alltså ifall era bästa vänner, som alltid har varit pålitliga och lojala mot er, har en annan politisk åsikt är er så kan de flyga o fara, bara sådär? Och att "frysa ut" och ta avstånd från alla de som röstar på SD, är inte det likt rasismen om något, att inte kunna acceptera andra?

Nej jag bryr mej inte det minsta om mina vänner röstar på miljöpartiet, socialdemokraterna eller SD, eller gillar eller ogillar fiskbullar, eller älskar/hatar raggarkulturen eller whatever, jag gillar dom lika mycket för de! Tråkigt vore det ju ifall alla var tvungna att tycka likadant..

Läs hela inlägget »

När man är sjuk får man faktiskt vara rufsig o okammad i håret o gå utan kläder hur länge man vill ;) Denna värmen asså, gaaaleeeet!

Läs hela inlägget »

Ville bara säga att det är inte så rockigt nånstans att ha feber i den här värmen, så att alla vet det^^ Ska knarka c-vitaminbrus utav helvete nu så hoppas jag det ordnar upp sej SNABBT!

Läs hela inlägget »

Ni som vill veta mer om min träning, kosttillskotten jag använder, tävlingarna jag tänkt ställa upp i tycker jag ska kolla in denna bloggen som jag nyss ställt upp i en intervju för :)
http://www.eztelle.se/sandra-reiches-vag-mot-fitnesstavlan/

Läs hela inlägget »

Uuh det var inte rockigt att vakna imorse, ont i halsen utav helvete och var så hes så jag knappt kunde yttra ett ord! har fortfarande värk o misstänker att det kan ha att göra med att jag suttit i drag när vi cruisade runt kanske, icke braa. Så idag har jag fått vara hemma o haft tråkigt o vila halsen så är det nya tag imorgon igen. Det suger fan ordentligt att ha ont i halsen o må skit när det är gött väder ute, man blir ju så jäkla rastlös med, usch^^

Fick däremot paket från http://gomdajuveler.se/ idag så det var jag ju happy för! ;) En riktigt snygg bikini, love it! Jättefin färg och bara älskar smyckena till :)

Läs hela inlägget »

Då sitter man o chillar efter gymmet. Kändes så jävla underbart att man inte var bakfull idag utan bara lite trött o så. behövde sova en stund på eftermiddagen o sedan piggnade jag till som satan o drog i mej min PWO o drog ner till gymmet o körde ett riktigt gött armpass. Armarna är riktigt matta nu efter, så skönt! Sedan så var jag faktiskt lite duktig o stretchade efteråt med. Var såååå nära på att klara gå ner i spagat men det är en liiten bit kvar, jag SKA klara det! Snart så ;) Kunde det när jag var yngre och gick i gymnastik men sen så försvann det där med åren när man aldrig gjorde det längre. Men snart jävlar ska jag klara det igen! ;)

Var riktigt sköj igår! Gymmade först på dagen o solade, sedan så vart det att knäcka första ölen och cruisa runt redan vid halv fem på dagen. Så det vart en satans massa varv, kolla in snygga bilar o lyssna på musik o gå ut o tjata med folk. Det var en hel del bilar som gled runt på dagen men det avtog kraftigt på kvällen, då var det ganska dött tyvärr. Men det är väl inte så konstigt eftersom polisen spärrar av typ överallt så man inte ens kan åka in i stan, sjukt tråkigt. Därför så hoppade jag o terese av vid Harrys o drog in där ett tag o tog en öl o tjatade med folk, även Jocke o Joey var där så det var sköj! men det var dåligt med folk där med, och saaatans dålig musik! jag var sjukt danssugen men musiken var under all kritik, gick typ inte dansa till ens så då vart man ju superotaggad på det. Harrys brukar annars ha bra musik att dansa till mej nu var det blää. Så vart mest o sitta o prata med vänner istället. Jag drog därifrån vid klockan ett när Jossan kom med patricias Cadillac o hämtade upp mej. Då vart det ett sista varv o sen drog jag hem o lade mej så det vart inte så supersent som det brukar bli på cruisingar :)
Man vart ju aldrig full heller, nästan lite tråkigt det :D Men det blir ju så när man börjar öla så tidigt, det dör ut liksom, men gött det så man vart pigg o kunde gymma idag ;)

Annars idag så gjorde Jossan o jag hemmagjord pizza förut o kollade på filmen White Chicks, o sen var jag uppe hos mormor en sväng o sedan blev det lite städning eftersom vi hade ett stopp hos mej igår o ölade så var lite ölburkar här o var ;)

Jag vart ju inte lite less imorse när jag skulle ta upp sminkväskan ur min väska o märkte att ölen som jag försvarat där i hade fått smygpunka o läckt ut i hela väskan^^ ALLT stank öl som satan, så jävla äckligt :D Så det var bara att spola av alla grejer o byta väska o sminkväska så får man väl slänga ölväskan i tvätten, inte så rockigt att gå o stinka gammal öl ur väskan som en annan sleten alkolist direkt :D

Nu har jag tagit en satans massa bilder under gårdagen så tänkte bjuda på några ;)



Sen lite träning har det ju blivit med ;)





Sen så kör vi en VIP bomb på detta eftersom det är helg o allt ;)

Läs hela inlägget »

Bästa drycken dagen efter man festat helt klart ;)

Läs hela inlägget »

Precis hemkommen från cruisingen o ska sova, jättekul kväll och nu är man riktigt gött trött känner jag. Skriver mer om kvällen imorgon, go natt på er :)

Bjuder på en plojbild med systrarna Reiche ;)

Läs hela inlägget »

Missa inte för allt ni gör detta grymma erbjudande på GömdaJuveler.se ;)

Läs hela inlägget »

Då kom man just in från en biltur med Jossan, och innan det har vi suttit o kollat ut lite musik till imorgon, för då är det CRUISING! De blir grejer det ;) Fast kommer sakna min Amazon som faen imorgon, den brukar jag ju alltid ha på cruisingar! Men men, den dagen kommer. Önskar man vore lite rikare så hade man haft klart Amazonen redan, får spara lite till sen jävlar SKA den ut o köras i sommar :) Men blir att åka finfint ändå imorgon, Patricia har ju sin jänkare så det kommer bli awesome!

Är så sinnessjukt taggad på att det ska vara imorgon o jag ska till gymmet!? Fattar inte vad det är med mej nu för tiden, är så taggad på att träna så går o tänker på det hela tiden, på hur skönt det ska bli o grejer haha. Så imorgon blir det att köra hårt igen, funderar på om mina ben har återhämtat sej nog för att köras igenom igen ;) Har sinnessjuk träningsvärk i vaderna fortfarande sen sist så jag knappt kan gå så de får vila lite, men benen ska nog få sitt innan cruisingen imorrn ;)

Därför blir det lite benbilder jag bjuder på idag ;)




;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: jobb, träning, ben, vip, ocensurerat

Körde rygg på gymmet idag, o nu snart blir det att fara till jobbet, kör lite extra idag för att jobba igen lite, o kl 21 ikväll så är det HELG, fan vad najjs det ska bli! :D

Läs hela inlägget »

Nu kom man just in från att ha suttit ute på gården o tagit en öl med två av grannarna, och innan det varit o haft torsdagsmys med en annan granne o en föredetta granne :D Måste säga det, jag älskar verkligen mina grannar, bättre kan man inte bo asså! Så skönt att kunna umgås med dom när man har tråkigt o bara dra ner en våning eller två om man vill umgås :) Annars har jag jobbat kväll idag o tränade axlar tidigare idag, o nu blir det sängen. Hoppas det blir lika underbart väder imorrn :)

Läs hela inlägget »

Då har man jobbat o sitter o gnager på kalla korvar haha. Har slukat 500gram kvarg och ätit tre ägg o är ändå hungrig, så nu går jag loss på korv på det ;)
Min pigghet håller verkligen i sej ordentligt nu för tiden, är pigg från när jag vaknar tidigt till kvällen, känns så underbart! Förr var jag verkligen en zombie efetr jobbet, gick o la mej o sov i typ 2 timmar varje dag, o nu är det full fart istället, helt fantastiskt!
Förutom att man tränat ben idag så har jag städat, tvättat och varit uppe hos mormor o umgåtts med henne en stund också. Sedan tog jag cykeln till jobbet, riktigt gött var det faktiskt. Och cykelturen hem vart inte så jobbig alls, fick ju gå i min uppförsbacke på min gata men annars gick det undan, 20 minuter var jag hemma på och det är helt klart godkänt :)


Innan benpasset idag så tog jag lite benbilder, och lyckades till o med göra en liten video till er också ;)



Sedan så vill jag bara säga gonatt till er, sov så underbart allihop ;*

Läs hela inlägget »

Kört ben idag o är just nu påväg hem på skakiga ben ;) Det gick riktigt bra förutom att det var äckligt jävla varmt på gymmet, ser ut som en dränkt katt typ! Hoppas de löser bättre luftkonditionering därinne för idag var det fan äckligt asså :O

Läs hela inlägget »

Fullt ös medvetslös är det som gäller för mej som vanligt, därför jag inte hunnit blogga så mycket i helgen och idag, men det ska det bli ändring på! Kom ju hem från Göteborg idag, jag hann verkligen bara innanför dörren, blanda en proteinshake och slänga i några proteinkakor i väskan o sen dra till jobbet direkt o jobba kväll. Gick riktigt bra på jobbet idag, de har de gjort båda förra veckan o idag så det känns riktigt gött faktisdkt, haft bra energi alla dagarna. Hade supertur o fick skjuts hem från jobbet, o sen så drog jag till Maxi o handlade lite åt min sjukling till granne och passade på att handla lite käk till mej själv också så nu är kylskåpet fyllt igen. Massor av ägg o massa kvarg som vanligt, och mycket sallad och tonfisk fick det bli, det står jag mej på ett tag ;)

Direkt när jag kom hem så hade jag fått napp på min efterlysning av cykel av en jobbkamrat, så hon kom förbi med en cykel till mej så nu har jag äntligen cykel, ska bli underbart att cykla till jobbet och slippa åka buss! Går ju fan fortare med cykel och så får man lite motion på köpet, klockrent! Gäller bara att skaffa cykellås nu bara för i den här tattarstan får man ju inte ha nått ifred om man har det olåst :D
Sedan lagade jag mat och hetsstädade samtidigt, och nu har jag äntligen fått i mej käk och kan ta en lugn stund i soffan, fast jag är hyperaktiv fortfarande :D Fattar inte vad det har varit med mej på sistone, har fått sån bra energi, orkar så mycket mer än i vanliga fall. Förut så sov jag alltid direkt efter jobbet o var helt död men nu på senare tid har jag verkligen dampat loss hela dagarna, riktigt skönt faktiskt!

Känner mej fan nästan fet efter min helg i Göteborg haha! har ätit så sjuukt mycket, och sjuukt mycket go mat så det finns fan inte :D Grillat blodigt kött, buffèer och efterätter och allt möjligt så har varit i allmän matkoma hela dagarna därborta haha. Det har varit en så sjukt underbar helg överhuvudtaget, legat på klipporna i Marstand ena dagen och tog mej till och med ett dopp i vattnet liksom, rätt sjukt det :D
Tränat har jag gjort med, vart ett fint axelpass på SATS i Göteborg. Jag hann fan inte träna idag så kanske är därför min kropp dampar nu, så imorrn blir det ett gött benpass innan jobbet, ska bli UNDERBART! 


Det känns faktiskt som jag har lagt på mej lite efter Göteborgshelgen, jag måste fanemej testa att väga mej imorgon hos mormor, kanske får en chock haha ;)



Min nya cykel ;)



Ready for my shower ;)

Läs hela inlägget »

Japp då är man hemma i Kristinehamn, hem o slänga av grejer o sen blir det jobba kväll, uppdaterar er mer ikväll :)

Läs hela inlägget »

Doppat mej för första gången i år :D Fan vilken underbar dag, SOMMAR verkligen, löööve it! ;)

Läs hela inlägget »

Japp nu tar jag fan helg, så jävla underbart! :D Bra vecka på jobbet, som avslutas med solsken o värme, och nu sitter man på ett tåg påväg till Göteborg. Vart hungrig som ett as efter jobbet så blev lite thaikäk precis, och fick me mej en sån där Fortune cookie, vågar jag öppna o läsa tro? ;) Kanske står nått helt galet :D

Läs hela inlägget »

Nu har man varit på torsdagsmyset med grannarna, duschat o städat lite och käkat mat. Nu blir det att chilla en stund framför tvn. Måste bjuda på världens bästa klipp innan jag lägger mej, lika kul att se varje gång :D Vilka JÄÄVLA armar du har! :D



Såhär kändes det efter magpasset idag, fucking awesome! ;)

Läs hela inlägget »

Då går man precis hem från gymmet, lyckades komma iväg i någorlunda bra tid idag, gött som faen! Blev enbart magövningar idag faktiskt, var så satans längesedan jag körde mage så kände verkligen att idag behövde den verkligen få sitt ;) Nu blir det torsdagsmys med Jossan o Terese, ska bli fint det :)

Läs hela inlägget »

 Just nu får alla mina läsare 25% Rabatt på sin order på bästa http://www.gomdajuveler.se/ !!

Ange Koden;  VIP-RABATT i rabattkodsfältet i kassafönstret så dras rabatten av automatiskt!

(Minst ordervärde 800kr. Gäller Ej REA varor)





Jag i bikini från Gömda Juveler <3

Läs hela inlägget »

Gud vad jag är en stressad människa, fy fan asså, fattar inte att jag orkar med mej själv ibland!
Igår så jobbade jag dagstid, direkt efter så stack jag till apoteket snabbt åt mormor, sedan direkt till Karlstad med Jossan och en till tjej för att kolla på Ikea för att Jossan skulle göra fint på sin balkong. Sedan så hann vi med lite andra affärer, jag sprang in en snabbis på H&M och blev kär i magkorta linnen så köpte två stycken, o sen sprang jag in på Skopunkten o hittade ett par kängor i camouflage som jag köpte också så fick med mej lite nytt hem, Är inte ofta man shoppar så var kul att hitta lite grejer, och var jättekul att få umgås med tjejerna o ha en dag i Karlstad med, var längesedan man tog en shoppingtur där :D Efter Karlstad så drog jag, Jossan o Terese ut på en timmes promenad, o sen drog jag o terese på gymmet o körde på i två timmar, sedan var det att dra hem, duscha o sätta sej i soffan för första gången på dagen vid typ halv tolv på kvällen :D Sen var det bara sova o upp o jobba igen.

Idag blev det mormor direkt efter jobbet o umgås med henne ett tag, hon har precis kommit hem från sjukan så satt där o tjatade, käkade o färgade håret faktiskt! Men det tog typ inget på mej, testade en ljus guldblond nyns men de vart väl minilite i skillnad bara.
Efter det drog jag hem, drog direkt till Jossan som hade en GRYM present till mej, nämligen en baslåda med slutsteg! Kommer bli så jävla awesome i Amazon sen, ska dunka som satan ;) Så det var superjäklaschysst verkligen! Direkt efetrdet drog jag till gymmet o körde armar, sedan direkt till solariet, sedan dusch o städa, diska o plocka undan lite o NUUUU vid 23 så kunde ja sätta mej igen :D
Så nu tänker jag sitta här en stund o varva ner asså, måste dra ner på tempot lite :) Känns fan som jag till o me skriver stressat haha, andas iiiiiiin, andas uuuuuut :D Har faktiskt stretchat o kört yogaövningar efter varje gympass med terese denna veckan, jag som ALDRIG stretchar :D Skitbra att hon är med mej ibland så man får drab ner på tempot o köra lite yogastyle o förhoppningsvis bli lite vigare på köpet ;) Hoppas jag får en bra sömn inatt, har inte sovit bra på två nätter, har vaknat typ fem gånger per natt, asdrygt! Så snälla, ge mej sömn inatt, please?


Sjukt nog så har jag ju hunnit ta lite bilder med i all min hast idag ;) I ett av mina nya snygga linnen från MMSports.se De har så sjuuukt mycket snygga träningskläder :D



Oooops, dessa bilder var ni inte beredda på va? ;)

Läs hela inlägget »

Då har man tagit tag i det där med att färga utväxten då äntligen, nått måste man göra när man är hemma med magont, inte bara ligga o slöa. Det är så sjukt, det känns verkligen som man blir blondare o blondare för varje dag fast det inte alls är medvetet. Solen måste bleka utav helvete asså. Vill ju ha kvar den där guldiga nyansen i håret, gillar mer att det ser lite naturligare och guldaktigt ut än att det blir så blonderat så det blir platinablont.

Håret tar så satans mycket stryk av att vara så blondt, det gick ju av galet mycket hår för mej då när jag höll på o blonderade som värst. Sedan när jag tog mod till mej o färgade håret mörkbrunt där ett tag så repade sej håret och växte till sej för första gången på länge. Så man kanske ska satsa på att få i en lite mörkare blond nyans i hela håret, vad tror ni om det? :)

Sedan känns de som man slarvat med träningen ett tag nu, föööör mycket vilodagar och det är inte okej asså. Så nu när magen slutat göra ont så blir det allvar o rutin igen, jobba, träna, sova, och äta då förstås ;)




Nyfärgat hår och inga lösögonfransar idag på grund av att jag inte orkart idag helt enkelt :D




Har sagt det några gånger och säger det igen, FULL FOKUS på ben o rumpa framöver nu, ingen vila här inte, nu ska de byggas rejält ;) Dagsformen kan jag bjuda på för dagen :)

Läs hela inlägget »

Sorry för dåliga uppdateringen allihop. Ligger hemma med ont i magen o illamående idag, inte så rockigt alls. Det görjade i fredags så jag trodde jag fått magsjukan för jag fick spy på morgonen, sen så vart det bättre på lördagen men de fortsatte på söndagen igen, vette fasen vad det är men ont gör det o illamående känner jag mej. Men men, vilar magen och äter nyttiga saker för magen så ska det nog gå över :)

Läs hela inlägget »

Soligt o fint ute idag, så jävla najjs! Jag som nästan trodde att sommaren var över :D

Läs hela inlägget »

Tränat axlar o lite bröst imorse och nu står man o väntar på bussen till jobbet :) Hoppas alla har en fin torsdag!

Läs hela inlägget »

Jag har fått väldigt mycket frågor mejlade angående min träning, vad jag äter, hur ofta jag tränar och vilka kosttillskott jag kör med så tänkte köra ett inlägg där jag svarar på era frågor om det istället för att mejla runt till allihopa :)

Jag har tränat regelbundet i cirka 1,5-2 år nu och har i stort sett enbart kört styrketräning. Promenerade en hel del i början när jag hade hund (för att passa på att besvara era frågor ni ställt om vart hunden Grizzly tagit vägen så var det mitt ex hund så har ej kvar honom längre på grund av att jag sagt upp kontakten med exet) så långa promenader har väl i stort sett varit den enda konditionsträningen jag kört med, men det ska det bli ändring på tänkte jag, konditionen just nu är ju inte den bästa tyvärr så tänkte ta tag i det där med att ge mej ut o springa nu när det börjar bli gött o varmt ute ;)

Jag tränar cirka 1-1,5 timme om dagen ungefär 5-6 gånger i veckan och brukar köra 1-2 muskelgrupper per dag.
Jag kör igenom hela kroppen på en vecka och kör igenom ben, vader och rumpa två gånger i veckan eftersom de är prio ett för mej att bygga på mer musklemassa på.

Till maten så räknar jag inte alls på hur mycket jag får i mej eller något sådant, i dagsläget i alla fall. Jag äter när jag är hungrig och äter i stort sett bara vanlig husmanskost. Jag äter i princip aldrig skräpmat och godis och liknande och har ingen "ätardag"som många kör med. Min stora svaghet har ju alltid varit Coca Cola, men den har jag faktiskt lyckats ersätta med Cola Zero och Pepsi Max nu så det dricker jag lite då och då. Sedan så festar jag inte så mycket längre, förr blev det ju nästan varje helg men nu är det väldigt sällan så det blir inte mycket alkohol överhuvudtaget.

Sedan till kosttillskott så använder jag mej enbart av kosttillskott från MM Sports. Jag kör PWO innan träningen, aminosyror medans jag tränar och proteinshake efter jag tränat. Sedan så kör jag även på multivitaminer, omega 3 och andra vitaminer varje dag.

Jag har faktiskt testat en ny PWO nu från MM Sports som fungerar superbra för mej, får verkligen grym energi och det sticker lite gött i kroppen av den ;) Dessutom så är det riktigt god, det kan man inte säga om många PWOs :D

Hoppas ni har fått svar på några av era frågor, vill ni veta mer så är det bara mejla så ska jag svara så fort jag kan :)

Det är denna PWOn jag använder mej av nu.

Läs hela inlägget »

Jobba, äta, träna har dagen gått ut på, som vanligt alltså,och även hunnit umgås med grannen Jossan och före detta grannen Terese nu på kvällen också :) Nu blir det sova, tänkte komma upp någorlunda tidigt imorrn så man hinner träna, blogga, ringa lite samtal o så innan jobbet imorgon. Söv så gött allihop :)

Läs hela inlägget »

Eftersom det är så mycket åsikter om mitt smink jämt så tänkte jag bjuda på den osminkade sanningen idag. Jag kan säga såhär att jag röstar på smink alla dagar i veckan, naturligt är inte alltid snyggast, eller vad säger ni?

Here you go...

Läs hela inlägget »
Etiketter: osminkad, naturlig, blää
Tänkte tipsa er som är sugna på att förlänga håret att kolla in detta erbjudandet!
Snyggt hår och långt hår, snabb isättning, och framförallt sjukt billigt!

100 slingor för 1000 kr
200 slingor 2000 kr

Och då ingår även isättning och tillklippning!

Frisören som utför hårförlängningarna finns i Örebro.
Hemsida: http://www.nailfashion.dinstudio.se/


Läs hela inlägget »

Nuuu är det bloggdags! Sorry för att jag varot segast i världen typ men det har varit lite fullt upp på senaste dagarna :) Skulle ha jobbat kväll igår men då vart det en helkväll på akuten med mormor istället som hade ont i magen. Svensk sjukvård säger jag bara, man får ju vänta i timmar innan man får nån hjälp, verkar som man måste vara halvt död för att det ska gå undan^^

Annars så har man ju varit i Stockholm i helgen och kollat på tävlingarna på Body Classic, vilket var riktigt kul! Har verkligen haft en sjukt mysig helg där ;) Var speciellt kul att kolla på hinderbanan och Atletic Fitness faktiskt, tänk om man kunde vara grym på chins och dips så man kunde ställa upp i det nån gång, får väl sätta igång att öva mer på det ;) Vart sjukt taggad på att testa hinderbanan i alla fall, fast helt när ingen skulle se mej haha, jag som har sämst kondition i världen just nu vore nog ingen fröjd att se, skulle väl ligga död o flåsa som en fisk på land efter halva banan eller nått :D

Bikinifitness var det också ritkigt kul att kolla på igen. Tycker det är lite svårt att se hur "man ska se ut" i kroppen för att det ska gå bra för en i bikinfitness. Vissa är på gränsen till mulliga och otränade medans vissa har mycket mer muskelmassa och är riktigt hårda. Personligen så föredrar jag det muskulösa och hårdare alternativet. Ska man sen kolla på vilka som vunnit i både Malmö och nu i Stockholm så verkar det vara de tjejerna med mer muskelmassa och hårdhet som har knipit förstaplatserna så det gillar jag starkt :) Det ska ju synas att man tränar liksom annars kan ju vem som helst som knappt satt sin fot på ett gym ställa upp och det känns bara fel enligt mej. Att vara smal ska liksom inte räcka för att vinna, smal kan ju de flesta bli genom att bara banta^^
Jag hade ju själv planerat att ställa upp i Altrömertrofèn nu i juni men har faktiskt tagit beslutet att vänta med det och sikta på Decembercupen istället. Jag är ju en sån satans tävlingsmänniska så jag vägrar att bara se smal ut, eller att komma sist helt enkelt. Jag vill bygga mer muskelmassa innan jag står på scenen. Jag skulle aldrig kunna tolera att komma sist på något sätt så nu är det bygga mer som gäller, med fokus på ben, vader, rumpa och utsida axlar som prio ett.
Kommer bli att öva mer på chins och dips med framöver, vill bli grym på det med ;) Man vart rätt taggad på att bli bra på det när man kollade in Atletic Fitness vill jag lova. Jag kan ju aldrig finna mej i att inte klara av nått o vara "dålig" på nått och jämför mej gärna med andra så detta ska jag bli GRYM på hehe.


Har fått hem sååå snygga kläder från http://www.mmsports.se/ som jag bara måste visa, bland annat denna tröjan, love it!



Sen så var det ju så grymt ljus på hotellrummet i Stockholm, du vet ett sånt där ljus som framhäver magmusklerna en del så var ju tvungen att knäppa några bilder ;)

 


Den här rumpan o de där benen ska kötta till sej ordentligt nu framöver!



Nya VIP bilder är det allt dags för eller vad säger ni? ;)

Läs hela inlägget »

Ska berätta om Stockholmsresan o allt senare ikväll, nu blir det gym, ett hårt benpass står på schemat, o sen jobb i eftermiddag, hörs sen ;)

Jag och snygga Marie :)

Läs hela inlägget »

Träffade snygga Marie igår som ska tävla i bikinifitness idag, kan ju inte gå annat än superbra med hennes snygga jävla abs ;)

Läs hela inlägget »

Då är man i Stockholm o ska kolla på tävlingarna på Body Classic, ska bli skitkul!

Läs hela inlägget »

Då har man just dragit i sej grillad kyckling och potatissallad m.m och är i matkoma kan man väl säga, asgött! Har varit o gymmat på badhuset för första gången med, gick otroligt bra, axlar o armar är DÖDA nu :D Så satans skönt o va lite ledig med! Kommer bli softa resten av dagen och sen bär det av till Stockholm imorgon och vara där över helgen för att kolla på Body Classic, ska bli sjukt kul! Hoppas ni allihop har en grym Valborg ;)

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.