Vatten-76webb

2014 > 06

PWO och Raised Fist innan gymmet ;)

Läs hela inlägget »

Gött, absen finns kvar ännu ;)

Läs hela inlägget »

Idag känns magen bättre, har hållt mej till okryddad mat och ätit regelbundet nu varje dag o det har faktiskt börjat bli bättre o bättre, så det kan mycket möjligt vara de som legat bakom min onda mage. Ätit allt för dåligt och oregelbundet, och starkt på det. Men nu blir det att sköta sej ;) Ska testa träna rumpa o ben idag efter en veckas uppehåll från gymmet, får se hur mycket energi man har :D

Läs hela inlägget »

Jag förstår egentligen inte det här gnället att det är så fel o töntigt om varför många glamourmodeller bytt bana och inriktat sej på fitness istället?

Alla tjatar om hur töntigt det är att de döper om sina sidor från glamourmodell/modell till fitnessmodell eller liknande istället. Jag tycker istället att det är en bra steg åt rätt håll. Att vara glamourmodell innebär ju många gånger ett osunt leverne (inte ALLA nu men en hel del). Till exempel att man super varje helg och kedjeröker, trycker i sej bakfyllekäk i form av skräpmat, o sen hetsbantar genom att leva på grönsaker på vardagarna, snortar ett o annat på fester, sätter aldrig sin fot på ett gym och är sådär gött spritfeta och dallriga i kropparna även ifall de ser smala ut på bilder.

Är det då inte bättre att de riktar in sej på just att sträva efter att bli fit och hälsosam istället? Byta ut spriten och drogerna till proteinshakes istället, gymma om dagarna, äta hälsosamt och sluta upp med all skit helt enkelt? Borde man inte istället uppmuntra det? Att detta modet som blivit med att vara vältränad gör ju bara folk gott!
Folk börjar tänka efter vad de äter och känner sej mer eller mindre tvingade att träna och bli nyttigare av all hets överallt, det tycker jag är klockrent!
Vad tycker ni själva?

Läs hela inlägget »

Ännu en dag med jätteont i magen, this sucks..

Läs hela inlägget »

Lite smaskiga VIP bilder tänkte jag ta o bjuda på från senaste plåtningen ;)

Läs hela inlägget »

Go kväll allesammans!
Här sitter man o mår faktiskt lite bättre, inte lika ont i magen nu på kvällen än vad jag haft de här dagarna. Har verkligen försökt vara snäll mot magen nu, inte ätit starkt, druckit kolsyrat o varit allmänt duktig och det verkar hjälpa en del. Dock så är jag förkyld än och ögonen är jobbiga men de går säkerligen över det med :) Blev sjukt rastlös igår på att bara sitta för mej själv o må dåligt så blev ordentligt ompysslad av Izabella o T igårkväll! Izabella fixade naglarna på mej, själva utväxten om man säger, och samtidigt som hon gjorde det så satte T i hårförlängning på mej så det vart värsta lyxbehandlingen kan man säga, blev serverad vaniljkvarg och värktabletter för magen o grejer, riktigt ompysslad om man säger så :D

En bild medan projektet hårförlängning var igång ska ni få se ;)



Resultatet ;)



Naglarna blev såhär grymma :) Är ni själva sugna på att göra naglar till grymt bra pris så kan ni kontakta Izabella på hennes Facebook.




Sedan bjuder jag även på en liten video på mitt nya långa hår ;)



Idag har jag faktiskt bara tagit det lugnt för att vila magen o låta förkylningen gå över. Jag tror jag måste ta tag i det här med mina matvanor på riktigt, känner att jag äter väldigt oregelbundet och alldeles för lite om man jämför med hur mycket man tränar och jobbar. Så mer mat, och bra mat o mer regelbundet, mer träning höhö, mycket mindre stress och mer planering över dagarna hur jag ska fördela sysslorna. Våga säga nej till folk som vill hitta på saker när jag egentligen borde ta det lugnt, o ta hand om mej själv lite bättre. Det är mina mål nu framöver. Och dessutom gå på läkarbesöket den 3 juli så jag får reda på vad det är som är fucked up med min lilla mage :P

Ni får sova så underbart allihop <3

Läs hela inlägget »

Näe nu ska jag o mina små söta bicepsgå o lägga sej, hoppas magen är bra till imorrn :) Natti natti!

Läs hela inlägget »
Jahopp idag fick det bli ett samtal till vårdcentralen för att boka tid för undersökning av min stackars mage, för nu har värken kommit tillbaka utav helvete igen. Fattar inte vad det är för fel eller vad jag gör för fel med den^^ Sjuksköterskan jag pratade med hade teorier om laktosintolerans, IBS och magkatarr så vi får väl se vad domen blir den 3 juli. 
Så idag har jag inte kunnat göra mycket alls, sovit en massa o försökt äta men har inte fått behålla mycket av det. Men men, hoppas det går över mer över natten för magont är fanemej ett helvete..

Men nog om min magjävel! Har fått supersnygga bilder på mejlen idag, nänligen bilder från när jag jobbade på bilmässan Elmia och plåtades med Team Insane Racing, suuupersnygga bilder, riktigt bra fotograf måste jag säga. och bruden jag plåtades med var det ju inga fel på precis, supersnygga My ;)
Läs hela inlägget »

Mage och armar idag på gymmet :) Här är en grym magövning som tar riktigt bra!

Läs hela inlägget »

Då har man överlevt två dagars festande ;) Har varit sjukt kul båda dagarna, hamnade på samma hippiefestival två dagar i rad. Sjukt kul ställe, olika liveband, olika barer, soffor var utställda lite överalld och så fanns det eldar att sitta o värma sej vid. Riktigt mycket folk där, väldigt många som tältade där. Idag har man sovit en del och snart blir det grillat, ska bli sjukt gött!

En bild på en lite sliten jag ;)

Läs hela inlägget »

Jag har hittat rätta vägen ;)

Läs hela inlägget »

Midsommarkrans är ett måste på midsommar ;)

Läs hela inlägget »

Fem shottar nere nu, o de slutar inte där ;)

Läs hela inlägget »

Nu reser sej den jättelika penisen ;) Glad midsommar allihop! Firar min midsommar i Steninge utanför Halmstad ja, röjj som fan! :D

Läs hela inlägget »

Nu sitter man i bilen påväg till Halmstad för att fira midsommar, hoppas på rejält med fest ;)

Läs hela inlägget »

Dööödstrött efter jobbet så hälften vore nog, o nu blir det att städa lite snabbt, packa lite o bege mej till station om en stujd, för nu är det HELG o midsommaaaaaaaaaaaaaaaar, yeey! :D Vet inte vad jag ska göra på midsommar än då men nått sköj hoppas jag det blir ;)

Lite nya bilder ska jag ta o bjuda på eftersom det är midsommarhelg på ingång o allt!



Sen så känner jag mej extra generös idag när det är storhelg o allt, så here you go, den pörrigaste VIP bilden jag lagt upp hittills :O

Läs hela inlägget »

Jobbat extra idag o det vart en ruskigt bra dag på jobbet måste jag säga, slog mitt personliga rekord ordentligt! :D

Vart dödstrött när jag kom hem så det får bli detta snabba inlägget innan jag somnar, sov så gött allihop ;)

Ny bild bjuder jag på också :)

Läs hela inlägget »

Då var maqn duktig och tog verkligen tag i det där med att gymma efter jobbet. Det värsta man kan göra är ju att dra hem o sätta sej o soffan för då blir det bara att maqn fastnar där, men denna gången så satte jag mej i soffan en stund, drog i mej en PWO och lyssnade på System of a Down utav helvete en stund så jag taggade upp mej själv, och det fungerade måste jag säga!
Körde axlar, för det är det enda stället jag inte har jordens träningsvärk i nu haha. Pinsamt att säga men jag har fan jordens träningsvärk i hela benen o rumpan efter jag var ute o sprang 5 kilometer på lördagskvällen i Göteborg, fan trodde inte man fick träningsvärk efter löpning men jodu helvete, det får man :D



Kommenterandet fortsätter i hetsk anda här på bloggen upptäckte jag på jobbet förut. Jag älskar verkligen hur "hatarna" försvarar sina kommentarer, verkligen med noll logik varenda gång.
Om man är trygg i sej själv, är nöjd med sin kropp, känner sej säker i sej själv och har ett starkt självförtroende, varför skulle man då gå in och skriver hatiska kommentarer om andras kroppar och utseenden undrar jag? För mej skulle det aldrig ske, vad skulle jag nånsin få ut av att skriva nått elakt om någon annans kropp eller utseende?

Vad skulle jag vinna på det? Är det nån av er som kan berätta det för mej? Ni gör det bara för uppenbart att ni mår dåligt, är avundsjuka och ogillar er själva, och det är ju bara synd om er, man får väl bara hoppas att ni någon gång kan känna er såpass säkra i er själva att ni kan låta bli att bara gå runt o hata andra o andras kroppar och istället vara glada o trygga i er själva istället, jag lovar att det skulle göra er gott!



Var bara tvungen att ta en bild i mina nya snygga träningstights från MM Sports innan gymmet förut, love them. There can only be one... ;)

Läs hela inlägget »

Anade att det skulle komma massa hatiska kommentarer på min lilla "muskelbild" i svartvitt några inlägg nedanför, muskulösa tjejer retar alltid upp de små trollen ;)
Det är min kropp och jag gör exakt vad jag vill med den, tror ni verkligen jag skulle sluta träna för att ni skriver att jag är en "muskulös benhög"? Sånt triggar mej bara att träna ännu hårdare för att jävlas ;) Och i 99,9% av alla kommentarer så kan jag sätta jävligt mycket på att de är skrivna av fläskpannor som bara är avundsjuka för att de själva inte orkar lyfta sina feta arslen för att dra till gymmet och därför stör sej på andra som faktiskt sköter sina kroppar.
Jag talar alltså om denna bilden: http://www.sandrareiche.nu/2014/06/13/ny-bild-;)-22211044

Nog om det! Nu är man i Kristinehamn igen efter en härlig helg i Göteborg och i Alingsås, blir att städa lite då lägenheten har sett bättre dagar ;) Sedan blir det jobba kväll, o gym efter det tänkte jag, ska bli gött! Körde rygg igår i Göteborg o det gick fantastiskt bra, var envis o körde på som fan, trots att jag var lite småseg efter ha druckit en del vin dagen innan ;)



Nya bilder från plåtningen sist ska ni ju få se, det blev en del barnförbjudna också så de får ni med VIP se ;)

Läs hela inlägget »

Första löpningen på ett år, o mer ska det bli, så här har ni resultatet för denna gången, förhoppningsvis kommer man bli snabbare med tiden ;)

Läs hela inlägget »

Idéer asså, klockan 21 på en lördagskväll får man för sej att dra ut o springa fem kilometer i Göteborg, är seriöst mer död än levande nu, fast gött var det :D

Läs hela inlägget »

Då sitter man utanför salen på Alströmer o solar lite, så tänkte passa på att bjuda på ännu en bild jag tog med fotografen Moserartist förra helgen :)

Läs hela inlägget »

Nu är man på Alströmertrofen o kollar ;)

Läs hela inlägget »

Ny bild från plåtningen med Moserartist i helgen :)

Läs hela inlägget »

Fan vilken jäkla slödag jag ha asså, slår alla rekord, men vad gö man när magen gör ont^^ Har legat o nödat serier, har böjat kolla på andra säsongen av Orange is the new black som nyss kommit ut, underbart! Annars så har jag inte så ont just nu, hoppas för guds skull det är bota imorgon :)

Har ju inte visat mina nya naglar som jag var i Karlstad o gjorde hos fina Izabella! Somriga o fina vart de :)
Är ni sugna på att fixa nya snygga naglar ni också så kontakta henne HÄR :)

Läs hela inlägget »

Fortfarande helt död och ont i magen, vad har jag nu gjort för att reta upp den såhär?^^ Men då får det bli att blogga och ta itu med mejl o saker på datorn istället så man får någonting gjort.

Men det enda som rör sej i mitt huvud nu är att jag vill svepa en PWO och gymma som det vore min sista dag på jorden haha, men icke! :D Skulle nog spy om jag försökte mej på något sådant..
Bättre att vila sej frisk så man kan leverera på jobbet imorgon o eventuellt orka gymma efter det om jag har riktig tur.

Jag har ju varit lite sämst på uppdatering känner jag, har ju tagit en hel del bilder o filmat o så under dagarna men inte hunnit lägga upp nått, har ju varit med mormor på sjukhuset o lite sånt så tiden har inte riktigt funnits men ska bättra mej, I promise ;)
Har ju plåtat i helgen och det var mycket hett material som ni självklart ska få se mycket av, vänta ni bara ;)


En spännisbild måste jag ju bjuda på, träningsabsitinens som man har ;)



Sen så tänkte jag bjuda på en lite kul video haha, nämligen jag testar på detta med att twerka ;)
Övning ger färdighet säger dom så vi får väl se hur grym jag kommer bli tillslut hehe :D

Läs hela inlägget »

Usch, ligger i sängen o har sjukt ont i magen o mår illa, funderar på om jag käkat nått dåligt, this sucks..

Men men bara att härda ut o hoppas man mår bättre sen!

Ny bild från plåtningen i helgen ska jag bjuda på i alla fall, gillar den skarpt! :)

Läs hela inlägget »

Idag har man tagit sej ett dopp o till o med pallat att simma runt lite, asgött ;)

Läs hela inlägget »

Käkat sjukt mycket gött idag, matkoma gånger tusen nu typ :D

Läs hela inlägget »

Då sitter man i väntrummet på sjukhuset i Karlskoga o läser skvallerblaskor, är här med mormor som ska på återbesök o undersökas :)

Läs hela inlägget »

En bild på mej o Izabella från igår :)

Läs hela inlägget »

Nu har man plåtat klart för dagen, tror bilderna blev galet bra, känns verkligen så :) en behind the scene bild bjuder jag på sålänge ;)

Läs hela inlägget »

Vandrar mot station i ovädret, satans regn asså^^

Läs hela inlägget »

Fan vad jag alltid ska ha massa o göra, så tiden springer iväg utav helvete o jag kommer på mitt i natten att jag måste ju fanemej blogga också! ;)
Har varit hos Izabella o Tommy o gjort supersnygga naglar! Vi började på naglarna sent igårkväll o slutade väl vid 3-4 på natten, och sen fortsatte vi idag med slipningen som var kvar. De vart såå snygga, kommer bli perfekt till plåtningen jag ska på imorgon, jag far närmligen en sväng till Stockholm då, ska bli awesome! Så det blir lite blandade teman på plåtningen så har packat o grejat här, tror de kommer bli sjukt bra bilder asså, känner det på mej ;)
Har varit hos mormor idag också, o sen vid halv elva så drog jag till gymmet o körde axlar o mage, gick superfint!

Lite blandade bilder från dagen :)




Får hoppas ni alla hade en grym nationaldag med ;)

Läs hela inlägget »

Nu sitter man i bilen påväg hem från Karlstad där jag hälsat på Izabella o Tommy, har fått mej så sjuuukt snygga naglar, love them! Bilder kommer senare ;)

Läs hela inlägget »

Då har man varit på ett sent gympass ikväll, körde beeen, love it! Fast det är ju inte så rockigt att träna vid den här tiden på kvällarna av olika anledningar^^ Får fanemej börja använda hörlurar nästan....Aja, men det gick fint med träningen, körde knöböj som satan som alltid. Vill så gärna sadla på mer vikter men fegar lite när jag är själv och inte har någon som passar på mej ifall nått skulle hända.

Så är det någon som är taggad på att köra ben med mej på Fitness24 o vill hjälpa mej passa i tyngre knäböj så hojta till, det hade hjälpt en del faktiskt :)


Tycker det är så svårt att se ifall det sker något med benen, man blir så självkritisk när man håller på med detta vill jag lova. Man vill bara ha mer o mer och blir hemmablind som med allt annat. Jag är verkligen sån! Löshåret kan alltid bli längre o tjockare, smink får det gärna bli mer o mer, muskler mer o mer och brunhet också för den delen så jag överdriver lätt allt för jag blir så satans hemmablind :D

Aja, benen ska växa i alla fall, så är det bara :D
Bild från idag ska ni få i alla fall på benens form, för små eller inte ;)




Sedan så har jag ju fått så otroligt snygga bilder från när jag jobbade som värdinna/modell på bilmässan i Elmia nyligen. Passade ju på att plåta med en riktigt duktig fotograf, DeltaPhoto.se, när jag var där, så här får ni se lite bilder från det!

Läs hela inlägget »

Nyss slutat jobbet o nu blir det ladda inför gymmet ;)

Läs hela inlägget »

Tränat bröst idag för en gångs skull, hatar det eftersom jag känner mej så svag i brösten^^ Men det ska det bli ändring på, starka jävla bröst har jag beställt så nu blir det mer brösttränibg framöver ;)

Vad tycker ni om mina nya snygga träningstights då? ;) Love them!

Läs hela inlägget »

Nu har man jobbat o cyklat som en stölle hem så man var helt död när man kom hem, konditionen behöver nog bättras en aning kan man säga ;) Men det är fan svingött att cykla till o från jobbet nu när det är så underbart väder, sommaren är sååååå välkommen!

Har just fått i mej lite käk o börjar känna att träningssuget börjar växa....MEN, nu ska jag faktiskt göra mitt bästa för att vila o ha lite egentid o försöka njuta av det en stund. Är verkligen sämst på egentid, gillar inte att umgås med mej själv asså :D
Blir rastlös, drar till grannen eller drar o tränar eller massa annat istället för att ta det lugnt jämt men de måste det bli lite ändring på, egentid är viktigt säger de ju så jag får väl testa.



Jag på min cykeltur idag ;)




Sedan så ska ni ju självklart få lite nya VIP bilder också ;) Syns att jag är ett fan av melanotan på dessa va? hehe

Läs hela inlägget »

Hemma i Kristinehamn igen efter en underbar helg! Nu blir det käka något o tagga inför att jobba kväll :)

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.