2014 > 10

Lite bilder från sist jag tränade på SATS, testade mina nya gråa tights från The Blonde Destroyer, satt som ett smäck! ;)
Ni hittar dom på https://www.theblondedestroyer.se/ och även fler andra modeller på http://www.mmsports.se/Blonde-Destroyer/ Ni kan även testa The Blonde Destroyer tights i MM Sports butikerna ;)

Läs hela inlägget »

Då har man varit på en powerwalk precis. Fast jag utsätts för psykisk terror varje gång jag går utanför dörren här! Pågen ligger precis där jag bor typ så varje gång man går ut och är sådär hurtig innan frukosten, hungrig och jävlig, så känner man doften av nybakta bullar! Det sjuka är att innan dieten böjrade så har jag aldrig varit någon bullmänniska, men nu jävlar så fort jag känner doften så skriker magen efter nybakta bullar haha.
De flesta man pratat med som har dietat eller håller på säger ju att man blir sugen på speciella grejer på diet, typ oliver, kaviar, lakrits, avokado o massa annat, men jag har en grej jag fått någon grej för och det är färskt bröd! Jag som aldrig varit en brödmänniska, tvärtom :D När jag käkat pizza så har jag tröttnat på brödet snabbt och äter bara upp pålägget istället. Samma med baguetter, kastar bort brödet efter en stunds ätande och käkar bara innehållet istället haha. Men nu jävlar har jag blivit frälst i bröd, bröd med smör och med brieost på har blivit standard på min ätardag ;)

Tänkte bjuda på en bild på vilken form man är i just nu. Inte långt var till Decembercupen och Luciapokalen nu :D

Läs hela inlägget »

Obligatorisk selfie i omklädningsrummet på gymmet ;)

Läs hela inlägget »

Jäklar vad utväxt jag har nu asså, riktgt riktigt mörkbrunt hår börjar titta fram nu! Jag har faktiskt avvaktat ganska länge med att bleka utväxten denna gången, dels för att håret ska få vila lite, blonderingar är ju inte bästa medicinen för håret direkt. Och dels för att denna gången ska jag låta en frisör lägga händerna på mitt hår. Man vill ju ha extra snyggt och fräscht hår nu till tävlingarna i november så ska göra en liten makeover med håret på http://www.salongoss.se/ av en frisör som heter Liza där, ska bli underbart! Nytt löshår och fräscha upp mitt eget hår också. Ska bli så skönt att låta en frisör fixa med håret, har ju i princip alltid skött mitt eget hår och mixtrat med blonderingar, klippningar och allt så nu ska jag lägga håret i en proffs händer istället ;)

Jag, med min jäkla utväxt :D

Läs hela inlägget »

Tänkte visa er en liten sneakpeak på mina nya Blonde Destroyer tights, love them, sitter som en smäck! ;)
Finns att beställa på https://www.theblondedestroyer.se/en/ och på http://www.mmsports.se/home.php 
De finns dessutom att prova och köpa i alla MM sports butikerna! ;)

Läs hela inlägget »

Har ett fint erbjudande till alla er studenter just nu! :) Nu får du som är student rabatterade priser på Fransförlängning hos Salong Beauty Corner vid uppvisning av ditt mecenatkort!


Nytt set fransar 990kr (ordpris.1200kr)
Påfyllning/återbesök 500kr (ordpris.600kr)

 



Jag i min fransförlängning, sååå nöjd! :)

Läs hela inlägget »


Eftersom frågorna haglar in om melanotan/Barbiedrogen så tänkte jag ta ännu ett inlägg fast mer ingående om mina erfarenheter av melanotan och försöka besvara alla era frågor ni har om det i ett inlägg. Missar jag några frågor så får ni mer än gärna kommentera inlägget så svarar jag där (detta handlar alltså om melanotan2, inte om melanotan1 för det har jag aldrig testat).

Jag har använt melanotan ganska länge kan man väl säga, jag började för första gången 2011, och sen dess har jag använt det till och från.  Jag har faktiskt mestadels positiva saker att skriva om melanotan. Man blir riktigt brun, överallt på kroppen, och brännan är jämn och fin och man ser verkligen ut som man har varit utomlands när man tagit ett kur.

Biverkningar.
Jag har använt melanotan från ganska många olika ställen och det ger faktiskt olika resultat och biverkningar. Nu på senare tid har jag använt melanotan från https://www.blibrunutansol.eu/. Jag rekommenderar er att gå in o kolla på den sidan där det finns mycket information om  hur man säkrast tar melanotan eftersom det finns risker med felaktig använding av preparatet. En av de vanligaste biverkningarna jag fått har varit att jag kännt mej lite illamående en stund efter jag tagit melanotanet, men detta har jag löst geom att ta det precis innan jag ska sova så jag har sovit bort illamåendet. Oftast har jag kännt av illamåendet när jag inte tagit melanotan på länge, men när man tagit det i några dagar så verkar kroppen ha vant sig och illamåendet försvinner.
En av biverkningarna som jag har fått vid i princip alla uppladdningsperioder är lite blåa läppar och att jag blir lite mörk under ögonen därför att man har så tunn hud just där. Det sker ifall man tar en för hög dos, så upplever man det så är det bara att ta en mindre dos, sen försvinner det ganska fort.

Sedan kan man få mörkare pigmentfläckar och även flera än vad man hade innan. De man redan har som är bruna, blir svarta. Jag har inte upplevt att jag har fått så mycket fler än vad jag redan har haft, men de jag har har blivit svarta eller väldigt mörka. Men saken är den att det tänker man inte alls på när man blivit brun, då smälter det in med den bruna huden så man tänker inte på det. Just att pigmentfläckarna blir svarta försvinner när man slutar med melanotanet, då går de tillbaka till sin vanliga färg.

När man börjar med melanotan för första gången så kan man bli lite rädd i början för det man börjar märka på att det fungerar är eventuellt att man får blåaktiga läppar, blir gråmörk under ögonen och att pigmentfläckarna blir svartare, men det är alltså första stadiet innan man blir brun så det är inget att oroa sej för.

Något som kan ändras på vissa personer är färg på hårväxten (!). Har man skägg som kille kan det ändras lite i färg, jag har vänner som haft ljust och rött skgg som fått mörkbrunt skägg av melanotan. Jag själv har upplevt att jag fått ljusare hår på kroppen sen jag började med melanotan, fast det kan ju vara så att man inbillar sig det med eftersom huden är mörkare. Sedan kan bröstvårtor och könen bli en aning mörkare än innan.


Dosering.

Melanotan tas ju med insulinsprutor i fettet på magen och det kan man vara lite rädd för i början. Det känns obehagligt att man ska köra in en spruta i magen liksom! Men nålen är så liten och man känner knappt alls att man ens har stuckit sej så det är ingen fara. Det kan kännas lite när man sprutar in melanotanet, svida lite, men det blir mindre ifall man sprutar in det sakta. Man ska alltid vara noga med att hålla allt rent, sprita händerna och vara noga med sprutorna så att de inte kommer emot något annat när man håller på. Byt även sida på magen eller någon centimeter mellan stickställen så att ni inte sticker på samma ställe varje gång.
Melanotanet ska försvaras i kylskåpet för bästa hållbarhet.
Melanotan finns även som nässpray, men jag kan inte uttala mej något om dess effekt eftersom jag aldrig har testat det.

Jag har gjort så att jag doserat som det är rekommenderat på https://www.blibrunutansol.eu/ alltså 0,5 mg varje dag i cirka 2-3 veckor första gången när man har sin uppladdningsfas. Därefter så tar man cirka en-två gånger i veckan för att underhålla brännan. Hur man blandar till kan ni hitta på "Hur man blandar och injicerar" på https://www.blibrunutansol.eu/ hemsida.

Till det med solning, jag rekommenderar att sola en-två gånger under uppladdningsfasen för att "kicka igång" melanotanet mer, och sen sola nån gång ibland efter uppladdningsfasen också. Men inte för ofta och för länge, man vill ju inte bli svart ;)
När man slutat ta melanotan så försvinner brunheten gradvis under tre månader ungefär.


Det sägs ju att melanotan ska göra dej brun, smal och kåt. Brun blir man absolut, men smal vet jag inte. Kan dock uppleva att jag hungerkänslorna avtar en del när man tagit det. Dessutom så blir man varmare och svettas lite mer av melanotan så jag vet inte om det kan öka färbränningen något, jag ar i alla fall inte mäkt någon stor skillnad i vikten. 

Det där med att kåtheten ska öka har jag hört olika om. Jag har samma kåthet som alltid så mitt är oförändrat, men vissa har jag hört blivit kåtare, killar kan få stånd i tid och otid men man vet ju inte ifall det är melanotanet som påverkar det eller om det är en psykisk effekt för att man vet att man tagit melanotan och att man kan bli kåt av det så man kanske inbillar sej, vad vet jag.


Det var mina erfarenheter av melanotan, hur man ska blanda melanotan och mer information kan ni läsa på https://www.blibrunutansol.eu/ det finns även videos på youtube om hur man ska göra så google är er vän. Kan vara nyttigt att läsa i olika forum och på olika sidor så man är ordentligt påläst innan man börjar.


Här har ni mej, innan melanotan och efter melanotan, rejäääl skillnad!

Läs hela inlägget »

Morgonpromenad som vanligt innan frukosten, got to make that bellyfat go away höhö ;)

Läs hela inlägget »

God morgon! :)
Tandläkarbesök blir det om en stund och sedan ett möte i stan, se får vi se vad dagen har att bjuda på ;)

Läs hela inlägget »

Är ute på en powerwalk nu, blåser seriöst bort snart! Börjar få slut på fantasi med vika rundor jag ska gå. Någon som vet något bra spår att gå på runt västra Frölunda? :)

Läs hela inlägget »

Då var det måndag igen då! :) Ska snart iväg på två intervjuer och sedan blir det träna som vanligt ikväll. Funderar på vad jag ska köra för jag har sån träningsvärk i hela kroppen efter teammötet igår med Mm Sports, vi körde ju två timmars poseringsträning och det känns idag vill jag lova! man tror ju inte att en sån sak som att stå still o posera ska ge träningsvärk men det gör det när man står o spänner hela kroppen i flera minuter.
Mötet var jättekul och lärorikt, poseringen likaså, man kommer in mer och mer i det och det var jättekul att få posera på rad med flera av MM Sports tjejerna så man vet hur det känns också. Kändes superbra allting och jag är verkligen ännu mer taggad att tävla nu! :D
Träffade min coach där också, Daniel som gör mitt kostschema :)

Läs hela inlägget »

Nu sitter man o väntar på att MM Sports teamträff ska börja. Prata förberedelser inför tävlingarna och poseringsträna :)

Läs hela inlägget »

Då har jag varit och fyllt i ögonbrynstatueringarna idag, tog en lite mörkare brun nyans denna gången för att de ska synas ännu mer. Sedan så fick jag nya långa ögonfransar också, älskar det! Det var vackra Roea på http://www.bcorner.se/som fixade allt på mej denna gången också, hon är så sjukt duktig så jag kan alltid förvänta mej bästa resultat av henne. Det är ju viktigt att man går till någon som är duktig och seriös när det gäller en sån sak som att göra kosmetiska tatueringar i ansiktet som syns jämt liksom, och jag har verkligen hittat rätt! Älskar mina nya ögonbryn asså, formen blev perfekt för mitt ansikte!
Mina tidigare försök till att måla ögonbryn har ju alltid gått sådääär haha ;)

Resultatet från idag, jag har INGET smink här, så såhär vaknar jag upp varje morgon, ögon och ögonbryn klara så det är bara att dra på foundation och eventuellt eyeliner så är det klart ;)

Läs hela inlägget »

Körde lite magövningar igår på SATS Sisjön... :)

Läs hela inlägget »

Som ni vet så var jag ju och gjorde tandblekning i förrgår på 
OSS Hår & Skönhetssalong och nu har jag ordnat till er att ni får en Brilliant Smile tandblekning 3x20 minuter för bara 1290 kr, ordinarepris är 3890 kr!
Det enda ni behöver göra är att ange mitt namn vid bokning :) 

Det är enbart 10 platser kvar så det är först i kvarn som gäller!

Läs hela inlägget »

Sneakpeak från poseringen imorse ;) Men ni får se bilderna i svartvitt, kan ju inte avslöja bikinins färg ännu. Dags att sätta igång att blinga den snart med, den kommer bli GRYM!

Läs hela inlägget »

Snart så ska en av mina stora drömmar besannas, jag ska nämligen gå en massageutbildning här i Göteborg! Har alltid velat lära mej det och även jobba inom det så detta ska bli jättekul. Jag är verkligen sån att jag gillar att klämma och knåda på ryggar utan att tänka på det så att kunna massera med mer kunskap ska bli grymt!
Dessutom så är det riktigt riktigt billigt nu om man bokar i oktober ;) Ordinariepris är 20 000kr och om ni säger att ni fick tipset av mej så får ni utbildningen för bara 6500kr, bra va? Så passa på att boka in er nu i oktober så blir det billigare för er, bara ett fåtal platser kvar!

Mer om utbildningen hittar ni på: http://www.dstrademark.se/ds-massage/

Läs hela inlägget »

Som ni kanske redan vet så är det ju viktigt att le när man står på scenen i bikinifitness, och därför så har jag finslipat lite på mitt leende idag, jag har nämligen varit och gjort en tandblekning hos vackra Johanna Von Borstel på http://www.salongoss.se Sjukt duktig ch proffsig tjej! Jag är verkligen supernöjd med resultatet, tänderna verkliger skiner vita nu! Hela behandlingen var faktiskt väldigt skön och avkopplande, fick ligga på britsen med en varm filt över mej och lyssna på lugn musik så det var riktigt gött måste jag säga, höll nästan på att somna till en stund hehe.

Här kommer bilder på resultatet :)

Läs hela inlägget »

Jag måste säga att jag är ett stort fan av belysningen inne på Sats Sisjön! ;) I alla fall inne på toaletterna och i omklädningsrummet, där står man gärna några minuter extra innan och efter man tränat haha. Igår så råkade det till och med bli att slita av sej kläderna inne på toan för att göra en liten ryggcheck, man måste ju uppdatera sej om det händer nått eller inte. Så därför får ni en liten rygguppdate här också, måste ju bryta av lte mot alla mag/rumpa/ben bilder jag lägger upp :D

Läs hela inlägget »
Etiketter: rygg, dagsformen

Övar lite posering här hemma idag, försöker få till rygg och rump poseringen bra, mycket att tänka på! Fan känner mej lite efter alltså, måste hinna öva massor innan det är showtime så lägger in lite övning då och då framför spegeln nu och sedan blir det poseringsträning med Gabriella denna veckan också, blir grymt det!

Liten filmsnutt på när jag övade på backpose. Börjar få synliga linjer på benen nu, wohoo! :D



Sedan blir det en lite mer barnförbjuden spännisvideo haha ;)

Läs hela inlägget »

Sista dagen med 20% rabatt :)

Läs hela inlägget »

Då sitter man ihopkurad i soffan under en filt, med iskall cola brevid sej och armarna värker gött av utmattning av kvällens gympass, inga fel! ;)
Alla skulle festa o grogga idag så jag pallade inte hänga på, tråkigt att sitta nykter med ett gäng grabbar som shottar järnet och tjatar om jakt och såna grejer haha, så jag tackade nej och valde att ha lite egentid, dra till gymmet o köra på i mitt eget tempo i min egen lilla värld, sedan laddade jag med lite melanotan och solade i 20 minuter efter det, sjukt skönt! Kändes som det tog rätt bra idag. Måste börja sköta mej mer med melanotanet, glömmer lätt bort att ta det på kvällarna så det blir väldigt sällan, så ska sköta mej bättre så jag hinner bli riktigt gött brun igen.
Vill påminna er om att det är 20% rabatt under denna helgen på melanotan på https://blibrunutansol.eu Ange bara rabattkoden litegorabatt1710 så dras rabatten av :)

Innan gymmandet och allt så agerade jag lite fotograf på Toughest Wiking imorse! Jag hade ju övervägt dagen innan om jag skulle hänga med mina polare på det men vågade fan inte. Det känns som att vara med i det nu skulle vara som att be om att bli sjuk igen. Gå på diet och sedan kravla i lerbad och isvatten är nog ingen höjdare! Nej, jag tänker på hälsan nu och ska hålla mej frisk så jag kan leverera som en drottning på tävlingarna i november ;) Men nästa gång det är Toughest Wiking är jag LÄTT på, vart avundsjuk på alla som var med när jag gick runt  kollade, såg ju askul ut! Jag är ju en liten klätterapa med så detta vore ju perfekt för mej att leka ut på ;)

Angående dieten så går  jag ner i vikt som jag ska, fast jag vill såklart att det ska hända ännu mer fortare för man får ju en sån kick av att börja se mer och mer konturer, jag blir helt lyrisk över det haha! Men väger mindre nu än vad jag gjort på flera år så det är ju verkligen påväg åt rätt håll. Ska göra en kalipermätning så jag vet hur mycket fett jag har på kroppen imorgon, brukar försöka göra det en gång i veckan så man vet vad som sker, vart fettet försvinner fortast osv, alltid kul att se.
Känner själv att jag har mest fett kvar på låren, armar och nedre rygg, men på magen fösvinner det snabbast verkar det som, absen syns mer och mer tydligt, speciellt i bra ljus ;)
Tog dessa bilder precis ;)

Läs hela inlägget »

Det känns lätt värt att dieta o gå lite småhungrig hela tiden när man börjar se lite resultat på kroppen! ;)

Läs hela inlägget »

Vem vill inte vara brun nu till hösten trots att solen har börjat svika? ;)

Hela denna helgen så får ni 20% rabatt på https://blibrunutansol.eu :)

Läs hela inlägget »

Freeeedag! Ett möte blir det i eftermiddag och sedan poseringsträning med Gabriella, awesooooome :D

Läs hela inlägget »

Nu sitter man här, hungrig som en varg och väntar på att potatisen ska koka klart. Ja ni hörde rätt, jag ska äta POTATIS! :D Inget ris o kyckling, utan potatis och torsk! Ni som går på diet och har hat ett ganska enformigt schema vet nog vad jag pratar om, den känns som rena lyxen att få byta till något annat ibland :) Så nu kommer dieten kännas bättre känner jag, höll verkligen på att spy på kyckling tillslut och behöver verkligen få in någon variation för att ens kunna klara äta upp på tallriken. I övrigt så känns dieten bra! Man är ju hungrigare än när man lever ett "vanligt liv" och äter vad och när man vill förstås me hungern är ingen fara, har man ett mål framför sig så klarar man av hunger och allt därtill. Humöret har inte påverkats alls och det känns superbra! :D Man hör så många som är griniga på diet men det har inte hänt mej, är lika glad för det! Men det kanske kommer ju längre ner fettprocenten sjunker, vi får väl se ;)

En till ändring i mitt kostschema är att jag får bara ha ätardag 2 timmar på lördagar hädanefter! Alltså från en hel dag till nu två timmar, ojojoj säger jag ;)
Men känns lite roligt att planera de där två timmarna, äta vad jag vill o hur mycket jag vill i två timmar kan ju ändå bli en del gott hehe ;)

Håller mej rätt pigg också faktiskt, har vissa dippar ibland o tar en powernap men oftast är jag pigg och orkar träna som jag ska o hålla igång vilket känns asskönt.

Sprang precis runt i lägenheten o städade och var tvungen att ta en liten selfiepaus för att visa vilka kläder jag städar runt i haha. Finn ett fel :D Raggsockor och tröja men missade det där med byxor, skyller på att hjärnan är slö under dieten haha ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: diet, kostschema

Kul det såg ut när man kollade in SMHI, regn i typ tio dagar framåt, inte så rockigt! Men tur att man är uppkittad med regnjacka och regnbyxor så man inte blir helt dränkt när man ska ut på morgonpromenaderna. Har fått lite ändringar i mitt kostschema nu också så känner mej hungrig ofta nu, men det är ingenting man inte kan klara av, bara att kriga på! Imorgon så blir det att öva posering igen med Gabriella så ska passa på att öva lite framför spegeln hemma sen så stegen sitter någorlunda i alla fall ;) Men nu blir det ett möte oxh sen blir det en långpromenad hem, hörs senare :)

Läs hela inlägget »

Varför beter sej egentligen tjejer som de gör? Får så otroligt mycket nedlåtande kommentarer på Instagram, på Facebook, bloggen och i privata mejl från tjejer som bara vill hacka på mig och min tränade kropp. Man får stå ut med att höra ständigt att man ser ut som en man i kroppen bara för att jag har magrutor. Silikonbröst och en manskropp har jag tydligen fast jag egentlige inte har något utav det.
Jag kan ine i min vildaste fantasi förstå hur tjejer kan bete sig så mot varandra. Om jag tycker att en tjej inte ser bra ut av någon anledning så skulle jag ju aldrig drömma om att hacka ner på henne för det genom att skriva elaka saker offentligt på nätet. Det enda en tjej visar när hon kommentarar sådana saker är ju att hon själv har extremt dålig självkänsla och därför måste försöka lyfta sej genom att hacka ner på andra som hon anser ser för bra ut eller stör sej på att denne får för mycket uppmärksamhet eller vad det nu kan vara. Snälla TÄNK EFTER vad ni gör när ni tänker kommentera någon annan tjejs bild med "ful" "tjock" eller vad det kan vara. Vad är er tanke bakom det? Vad uppnår ni av att skriva så till en annan person? Kommer du känna dej bättre som männsika efteråt? TÄNK för guds skull..

Så har det i princip alltid varit för mej under min uppäxt. Jag gillar uppmärksamhet, det vet jag redan. Jag tycker att det är kul att sticka ut från mängden och synas och höras och det är väl en av de stora anledningarna till att jag håller på med det jag gör idag.
Men det tål inte de flesta tjejerna. Har blivit mobbad ganska friskt under högstadiet för att jag inte var som alla andra. Jag klädde mej inte som "man skulle" och jag gick helt min egen väg. Ville jag ha blått hår en dag så sprayade jag det blått, och ville jag ha magkorta linnen så hade jag det hur mycket tjejerna än höll på att försöka trakassera mej. Jag stod ändå fast vid att vara mej själv och göra vad jag ville uta att påverkas av dom andra.

Detta har på senare år gjort mej väldigt misstänksam mot alla tjejer jag börjar umgås med. Jag är ganska tyst och avvaktande i början för att jag vill på något sätt vara beredd på att få den där kniven i ryggen. Jag går bara och väntar på att jag ska få höra av någon annan att den tjejen jag lärt känna gått o pratat skit om mej bakom min rygg för är jag beredd på det och har tänkt att det troligtvis kommer hända så skyddar jag mej själv mot att bli besviken.
Så om jag verkar lite avhållsam så har det sina anledningar, jag är lite ärrad över hur tjejer betett och beter sig mot mej och däför har jag väldigt svårt att släppa in tjejer på livet och lita på dom.

Jag vill inte dra alla över en kant heller för ALLA är inte så, men många många. Sedan så finns det dom som vill vara vän med mej av fel anledningar. Fjäskar och står i och är hur gulliga som helst, för att sedan droppa frågorna som "kan du dela min Instagram?" "Kan du fixa sponsorer till mej?" "Kan du fixa modelljobb åt mej?" och den visan. De vill alltså bara bli min vän för att bli kända på något slag och få fler likes på Instagram^^ Så detta med att skaffa bra och ärliga tjejkompisar är fan inte lätt alltså.

MEN, detta är något jag faktiskt får jobba med. Som sagt så är inte alla tjejer på detta viset och man ska väl försöka ge alla en ärlig chans innan man får förutfattade meningar om att tjejer pratar skit eller annat direkt innan man ens gett dom en chans att visa vilka de är. Jag har även turen att känna flera tjejer som inte är på det här viset, som accepterar mej för den jag är och som ställer upp till hundra procent, ni är guld värda <3
 

Läs hela inlägget »

Kom just in från en promenad, var riktigt gött faktiskt, fast det regnade. Var så seriös att jag hade regnbyxor och min nya vinterjacka är vattentät så det gick ju finfint det där :) Spelade massa dubstep hela vägen så det blev en rask promenad, man måste ju gå i samma tempo som musiken annars så blir det ju helt fel ;) Blir alltid så sugen på att dansa loss när jag är ute o går med musik i öronen haha, det skulle allt se snyggt ut ;) Får kanske börja ta skogspromenader där ingen ser mej och balla ur på riktigt o stå o headbanga bakom ett träd, det vore allt nått det! ;)

Läs hela inlägget »

Min nya klänning från http://www.gomdajuveler.se Gillar den riktigt mycket faktiskt! Lie höstig färg och lagomt mycket party, tight, urringning och så kan man ha den kort och även dra ner den ifall man föredrar lite längre, allt man kan önska sej alltså ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: gömda juveler

Nu börjar det bli dags att grunda med en bra grundfärg på kroppen inför bikinifitness, så nu blir det en laddning med melanotan från https://blibrunutansol.eu Med tanke på att man helst inte ska köra spraytan eller annat i ansiktet så vet jag att bästa resultatet kommer att bli at ha en jämn brun färg i ansiktet redan från början och sedan köra med en mörkare foundation på det sen på scenen för bäst resultat, så nu kör vi ;)

Är rätt brun redan kanske eller vad säger ni? ;)

Läs hela inlägget »

Då var söndagen snart slut då. Avslutade den med att se nyaste Tansförmers filmen, men den var sådär tyckte jag, för mycket explosioner och krigande tillslut så bev uttråkad, det kunde lätt ha förkortat filmen med en timme typ^^
Annars så har det varit en grym da faktiskt! Började på morgnen med att dra på poseringsträning med snygga Gabriella! DET behövde jag kan jag säga! Trodde jag unde det mesta redan men hade sjukt mycket kvar att lära mej, speciellt när det kommer till fotarbetet med att skifta mellan poserna, men fick till det bra tillslut så nu vet jag vad jag ska öva på. Gabriella kunde verkligen det sjukt bra och lärde ut perfekt så detta kommer bli grymt när det sitter! ;)

Resten av gänget fick gymma sålänge, vi ville inte ha publik hehe ;)



När vi var klara med poseringen så drog Tim och jag vidare till en armbrytarklubb! Lite udda va? :D Har alltid velat bli bättre på armbrytning, har ju redan slagit några av mina killkompisar så nu är det dags att kunna slå ALLA hädanefter haha ;) Skitkul att lära sej och bryta lite arm, kommer nog ha grym träningsvärk imorgon haha. Men detta ska jag fortsätta med och lära mej!

För övrigt så har jag sjuk träningsvärk i hela kroppen typ, kan knappt huka mej ner eller ta mej upp ur soffan på grund av träningsvärken i benen o rumpan :D
Därför får det bli en Behinfd the scene bild, men fokus påjust ben och rumpa ;)

Läs hela inlägget »

Nu sitter man här, proppmätt på ätardagen! Mår typ illa bara jag tänker på mat nu..Har just varit med ett gäng på rullbandet i stan o käkat sushibuffè, så jääävla gött! Men uh så mätt man blir, känner mej helt färdig för sängen nästan haha.
annars så sov jag fanemej till halv ett idag! Minns inte hur längesedan det var sen man gjorde det, men det behövdes verkligen! Mår så mycket bättre idag, ingen huvudvärk alls än sålänge och det har jag ju fått gå med varje dag hela veckan liksom, så spva o stressa ner is the shit. Till frukost så fick det bli frallor med brieost, och en påse godis o mjölk, är det ätardag så är det :D
Sedan s blev det benpass idag på gymmet. Skulle egentligen tagit det igår men var så himla trött o slut så pallade verkligen inte det, det har varit en envis förkylning så det är ju alltid smartast att vänta en dag extra för att vara säker på att man verkligen är helt frisk så man inte tränar stenhårt och åker på skiten igen.
 
Min dator valde förresten att lägga av, fläkten har jävlats länge och datorn har dörr VARENDA gång jag kollat på Paradise Hotel annars, den måste verkligen hata det programmet ;) Så nu sitter man med en Macbook Pro och försöker lära sej Mac, INTE det lättaste och ovant utav helvete men alla säger att det är såååå mycket bättre än PC så man får väl ge det en chans :)

Nu snart så kommer några vänner hit för ikväll blir det filmkväll, hoppas på nån bra skräckfilm! Är btw sjukt sugen på att gå på bio när AnnaBelle kommer ut, den läskiga dockan i The Conjouring, MÅSTE ses! Har ni några bra tips på rktigt läskiga och välgjorda skräckfilmer så får ni gärna tipsa mej! Vill bli riktigt rädd så inga töntiga förslag nu ;)

Detta är en Behind The Scene bild från förra plåtningen jag var på, sjukt nog så blev behind the scene bilderna galet bra och kan ju lia gärna användas som modellbilder insåg jag när jag såg dem, skitkul :D Reultatet av själva plåtningen kommer upp inom kort i bloggen.

Läs hela inlägget »

Fredag då och äntlugen så är man typ frisk, lite snuvig bara och jobbig huvudvärk men febern är borta o det känns otroligt skönt! Funderar på om man skulle ge sej på att köra ben idag? Gör ont i mej att jag ligger efter så med träningen men det är bara att köra hårt nu framöver, no problems ;) Ha en fin fredag allihop, kanske ses vi på gymmet sen! :D

Läs hela inlägget »

Sliten man känner sej och ur form när man legat sjuk o inte kunnat träna, usch! Men det ska jag allt ta igen vill jag lova, gym o solning ska det bli för nu känneer jag mej både blek o fet haha ;)

Läs hela inlägget »

Vad säger ni killar, vore detta något för er? En runkhandske med lite olika finesser för att underlätta och göra runkandet mer njutningsfullt? ;)

Läs hela inlägget »

Man får ju en del idiotiska kommentarer om dagarna minst sagt. Mycket därför jag har valt att välja att jag måste godkänna kommentarerna innan de lägs upp offentligt i bloggen.
Som denna stjärnan, kommenterar så jävla sjuka störda saker i princip varje eller varannan dag och anger olika alias och mejladresser varje gång för att han vill få mej att tro att det är olika folk som kommenterar. Men kioskmongot har ju tydligen helt missat att hans ip-nummer visas vid varje kommentar, så personen bakom kommentarerna är alltså en o samma person varje gång.
IQ guldfisk typ...


Klicka på bilden nedan för att se den i större format:

Läs hela inlägget »
Etiketter: kommentarer

Jävla oflyt asså, först ögoninflammation och sedan gick det över till feber igår när jag var i Västerås, var sjukt hängig på vägen hem och det är inte bättre idag så nu ligger man motvilligt nerbäddad i sängen o får kurera mej idag. Blir att trycka i mej massa vitaminer och vila så hoppas jag man blir bättre under dagen :)

Läs hela inlägget »

Har fått höra från flera att det är ett minus att ha för synliga magrutor om man ska tävla i bikinifitness, men efter att ha varit på flera tävlingar och även nu på SM i Västerås så kan jag bara konstatera att det är ett PLUS att ha abs! De tjejerna med mest synliga magrutor kom alltid bland de bästa, så jag ska rocka scenen med mina abs! ;)

Läs hela inlägget »

Inspireras o kollar på bikinifitness på SM i Västerås ;)

Läs hela inlägget »

Jag o snygga Matilda på SM i Västerås, delar ut proteinbars o BCAA på andra våningen så kom hit o smaka vettja ;)

Läs hela inlägget »

Jag har ju visat er tidigare hur ögonbrynstatueringen såg ut precis nygjord och sedan en bild under själva läkningsprocessen, så nu tänkte jag ta och visa resultatet efter det läkt klart också, här får ni steg för steg under ögonbrynens utveckling :)


Såhär såg jag ut precis när jag gjort tatueringarna:



Såhär såg ögonbrynen ut under läkningen:





Och detta är resultatet! Såhär ser de alltså ut när jag vaknar på morgonen :) Ett vanligt missförtånd angående ögonbrynstatueringar är att man måste noppa bort ens egna hårstrån först och så är absolut inte fallet! Som ni ser har jag mina riktiga hår kvar och sedan är de ifyllt med färg längs hela ögonbrynet med tatueringen.



Jag har en ifyllning kvar att göra som jag kommer att göra om två veckor. Jag har faktiskt tänkt fylla i dom ännu mörkare, jag gillade nämligen formen och mörkheten på dom när de precis var nygjorda, tyckte det passade mej så jag tänker köra på det nästa gång. Valde nämligen att göra de ljusbruna nu första gången eftersom jag brukar ha rätt ljusa ögonbryn, men fastade verkligen rejält för att ha mörkare så det blir det om två veckor.

För övrigt så är jag HELT osminkad på bilderna ovan, fatta hur lyxigt det känns! Både ögonbrynen är fixade och ögonfransarna så såhär ser man ut på morgonen. Perfekt om man inte gillar att ta så lång tid på sej på morgonen med sminket, eller vill vara snygg på gymmet utan att behöva sminka sej och oroa sej för att sminket ska rinna ;)

Både ögonfransförlängningen och ögonbrynstatueringarna har jag gjort hos supersnygga Roea på http://www.bcorner.se/ i centrala Göteborg.




Bilder från hur mina ögonbryn såg ut precis innan tatueringen måste jag ju visa också, mina sönderplockade stackars ögonbryn! På bilderna så har jag just fått bedövningssalva på ögonbrynen och plast över ifall ni undrar vad det är för något. Syns kanske lite otydligt hur ögonbrynen ser ut men ska kolla om jag kan fixa fram tydligare bilder.

Läs hela inlägget »

Idag är man inte så sexig direkt^^ Har ju haft problem en tid med vätskande ögon men inatt vart det tusen gånger värre, svullna och luskänsliga ögon som klistrats ihop så har åkt på en ögoninflammation, inte så rockigt. Så har fått vara utan linser idag, alltså varit blind större delen av dagen och har fått rengöra o greja så de har hjälpt en del faktiskt. Hoppas det går över helt snabbt, orka ha fuckade ögon^^

Annars så är allt fint, hade ett grymt ryggpass igår med Mikael. Så kul att träna med honom för han är lika dampig som jag så det blir mycket gjort på gymmet :D Avslutade med en sjukt jobbig bicepsövning som jag inte minns namnet på, brände REJÄLT i armarna vill jag lova! Sedan efetr det så tog jag melanotan för första gången på veckor och drog o solade en kvart. Blev så sur på solariet på Nordic Wellnes för maskinen bara vägrade ta emot mer pengar än det, hade ju tänkt sola åtminstone 20-25 minuter men icke^^ hade ju funderat på att sola idag igen men det vågar jag inte med mina inflammerade ögon, känns inte så nyttigt för dom kanske så nu får jag ta o vänta.
Är sjukt sugen på att träna senare idag men vet inte hur det går med ögonen, så vi får väl se sen. Nu får det i alla all bli ris, kyckling och grönsaker som vanligt ;) Dieten går fortfarande bra, vet inte om det har hänt så mycket men andra säger att jag blivit hårdare så ffår väl hoppas. Ska väga mej på lördagmorgon och göra en fettmätning snart så då får man ju mer svaret svart på vitt.

Tog lite bilder i förrgår på dagsformen, rumpa och rygg ;)



Vill ni se mer så finns det här... ;)

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.