Vatten-76webb

2015 > 07

Skaffade mej en sixpack väska för att matcha mitt sixpack haha ;)

Väskan hittar ni på MM Sports Grymt bra då den rymmer sex matlådor som man även får med till väskan, plus att man kan ha shakers i sidorna och den har även kylgel med så att matlådorna håller sej kalla i upp till 8 timmar. Verkligen perfekt nu när dieten startar på måndag, ska man bort och behöver få i sej rätt mat och mängd efter sitt kostschema så är det ju bara att packa med sej sina matlådor, klockrent om ni frågar mej!

Läs hela inlägget »

Som ni kanske lagt märke till så har jag börjat uttrycka mer mej på videos än i text på sistone, det känns lite roligare att framföra sitt budskap eller bara sitta o snacka dret på videos än skriva meterlånga texter, känns mer personligt liksom, och roligare framförallt.
Men skulle vilja lägga till lite saker angående mitt förra inlägg om brudar som retar järnet aav sej på tjejer som bär smink på gymmet. Man ser ju allt för ofta fruntimmer som bölar ut överallt om hur knäppt det är att tjejer har smink på gymmet och att de inte skulle vara där för att träna utan att de är där för att va snygga för killar o ragga osv.

Det är nog det mest korkade jag hört ärligt talat.

För det första, när man går upp på morgonen och sminkar sej för att sedan dra o jobba, och efter jobbet vill man sticka direkt till gymmet och träna, ställer man sej verkligen då och duschar av sminket bara för att man ska in till gymmet? NEJ, inte jag i alla fall, det skulle jag aldrig orka med och jag förstår inte syftet med det?

Sedan att man skulle sminka sej för att vara snygg för killar och för att ragga på gymmet? Jag sminkar mej då inte för killars skull, jag sminkar mej för min egen skull. Har hört ett antal gånger från killar att jag är finare utan smink, men lyssnar jag? Nej, jag tycker själv jag är snyggare med smink så därför gillar jag att vara sminkad, för det är så jag trivs bäst och det är väl ändå viktigare än vad andra tycker? 

Något annat som är ganska komiskt är att många av dessa tjejerna som skriver dessa statusar shoppar nya snygga träningskläder och tycker det är viktigt att ha bra märken på dessa, men sedan så skiter de i hur de ser ut i övrigt? Varför vara snygg på kroppen och sen se ut som man legat under en sten halva livet i ansikte och hår?

Och face it, mååånga tar selfies på gymmet. När man är lite gött pumpad, ljuset är helt rätt och tar fram musklerna snyggt, så självklart vill man ha lite bilder till Instagram eller bloggen till exempel, då vill man väl se lite bra ut i alla fall? Eller är det så kul som många gör att sätta en fet smiley för ansiktet på varenda gymbild för att dölja sitt osminkade ansikte? Nej fyfan, orka!

OCH detta argument om att sminket ska täppa till huden på gymmet så man får massa finnar och hej kom o hjälp mej. Smink nu för tiden är bra och låter huden andas så det där köper jag inte. Kanske om du envisas med att bära ett 80tals puder i 1 cm tjockt lager men vem gör det?^^

Sedan att vi inte skulle träna som bär smink, vad är det då ni gör kan man ju undra som ska gå och observera andras ansikten på gymmet för att kolla ifall de har smink eller inte? Jag vet inte hur ni gör men när jag är på gymmet så bryr jag mej inte om vad andra gör eller ser ut, jag är i min egen värld och TRÄNAR. Jag börjar inte böla och plockar upp mobilen för att skriva en status om hur andra ser ut i sina ansikten på gymmet...


På gymmet igår efter mitt benpass, MED SMINK PÅ MEJ :O




Fick så jävla go pump i axlarna i förrgår!




Sedan så har jag skaffat mej ännu en tatuering också! Mitt lilla projekt att fylla underarmen går framåt ;) Även denna gången så fick grymma Regisson leka loss på min arm, riktigt duktig är han! Kontakta honom här om ni själva är intresserade.



Måste visa min nya topp också hehe ;) Pikachuuuuuuuuu!

Läs hela inlägget »
Etiketter: smink på gymmet

Livsfarligt att ha smink på gymmet tydligen....^^

Läs hela inlägget »

Stretchar ju aldrig någonsin efter träningen, vilket jag nog skulle behöva innan jag blir allt för stel av all styrketräning, så idag tog jag mej lite tid efter jag kört axlar och körde lite stretch! Lite annorlunda sådan råkade det bli efter ett tag när de normala tråkade ut mej :D



Sedan så måste jag ju bara visa våran nya kattunge som vi hämtade igår, som för övrigt river sönder min rygg just nu för den ska busa med mitt hår haha, supersöt buse :D



Försökt förbereda mej lite inför dieten som börjar snart så jag inledde med att göra en himla massa kycklingsallad. Det kommer det nog bli en hel del med under dieten, och speciellt nu när jag funnit denna goa dressingen till utan några kalorier, perfekt och svingod! Det kommer bli en räddare under dieten :) Ni hittar den HÄR

Läs hela inlägget »

Vill ni ha ett sådant fint armband med texten "Zero cancer" på, och samtidigt stödja cancerforskningen? Gå in på denna sidan och beställ för att bidra: http://www.forlife.nu/ Ni kan även följa deras insamling till cancerforskningen på deras hemsida, var med och hjälp till ni också!

Läs hela inlägget »

Nu är man hemma igen efter resan till Norge. Det har verkligen varit en händelserik resa, en sjukt kul upplevelse att få prova på rafting och även fjällvandra! Tänkte ju även avsluta vår roadtrip med att hoppa Bungy Jump men tyvärr så var kötiden för att hopa för lång och vi hade en tid att passa så tyvärr får det vänta lite till.
Jag kommer inom kort lägga upp massor av bilder från fjällvandingen, håller på att föra över bilder från kameran just nu. Det jag var mest facinerad av var hur sjukt vackert Norge är! Det är verkligen som Österrike när man kommer ut i naturen med alla berg och sjöar. Och det ligger ju så nära ändå, tar inte många timmar för att komma ut i det vackra landskapet, grymt helt enkelt!
Det var dock skönt att komma hem igårkväll också, man kände sej ju inte supersnygg och fräsh av att tälta i två dagar, fjällvandrat i elva timmar och allt vad vi hittade på, så blev en lång dusch, färga utväxten, och smeta på ansiktsmask för att bli sej själv igen hehe. Men jag älskar verkligen det med att vara ute i naturen, göra upp en eld och tälta o grejer, det är helt min melodi känner jag ;)

Innan fjällvandringsbilderna kommit upp så får ni nöja er med mitt clownface ;)



Dagsformen plus mina nya skor som jag fått hem lagomt till jag kom hem, lite platå i sann Spice Girls anda, lööve them! ;) Inte långt kvar tills man ska bli rippad igen nu, den 3 augusti är det all in med tävlingsdiet igen. Tänkte vara duktig och uppdatera med min kropps utveckling under dieten med både videos och bilder så ni alla får hänga med på min resa till scenen i oktober på SM. Ska bli spännande vill jag lova! ;)

Läs hela inlägget »

En löptur på 8 kilometer o sedan träning på utomhusgym i Norge blev det idag, riktigt skönt trots att det regnade ;)

7418
7418
Läs hela inlägget »

Det har varit väldigt produktiva dagar här hemma nu faktiskt. Igår blev det gymma som vanligt och sedan så mekade jag och Micke på min Amazon i flera timmar. Tog loss däcken och började med inredning och startade upp pärlan så man fick höra den rytande tigern under huven mohaha ;) Känns som att det inte är så satans långt kvar på bilen nu o det känns underbart!

Här satt jag o pillade inredning.



Idag så var jag lite risig när jag vaknade men ordnade upp det under en fin löptur faktiskt! Fan va skönt det var! Jag måste fanemej börja springa oftare asså. Speciellt sen när det är dags för diet, då kan jag göra det som cardio på morgonen. Det är ju så sjukt fint på alla skogsvägar häromkring också, känns verkligen att man är på landet. Det coolaste på hela löpturen var utan tvekan att se massor av alpackor i en hage en bit bort, så jävla söta djur! Jag vill ha en :D
OCH en sak vill jag tillägga, satan vilken skillnad det blir att springa i kompressionskläder mot vanliga kläder! Man svettades ju typ inte, asskönt, ska aldrig springa utan det igen, hade så mycket ork att springa nu när man inte höll på att brinna upp av värmen.


Bild efter löpturen, överlevde cardion ;)



Nu på kvällen så har det varit målning för hela slanten. Det lilla altanutrymmet vid poolen behövdes frsächas upp med vit färg och sedan ska det göras en riktig myshörna framöver.

Läs hela inlägget »

Har haft familjen på besök hemma hos mej och Tim från torsdag till fredag och det har varit ritkigt kul att få visa dem huset och även ta en sväng på Liseberg. Alltså Helix, fan vad jag älskar den karusellen :D Blir som ett barn när jag får åka den hehe. Även Balder är riktigt fin! Så vi har badat massor i poolen, grillat och varit inne på en shoppingrunda på Frölunda Torg och lite sådant, riktigt fint har det varit.
Är överlycklig över att det är jäkla gött väder idag också så har legat ute o stekt på en stor madrass på altanen, så jäkla gött! Körde även ett riktigt bra gympass, dödade mina axlar rätt så ordentligt, underbart! Är verkligen supersugen på att dra ut o springa senare ikväll, var så sjukt längesedan. Finns så sjukt fina skgsvägar häromkring Landvetter. Vi tog en moppetur ut igår och utforskade området och fick både se en älghona med sin unge och ett gäng alpackor i en hage, jävla fräna djur asså! Det kanske man skulle ta o skaffa hehe ;)

Lite bilder från dagarna när familjen var här.

Läs hela inlägget »

Då var sommaren över eller vad tror ni? Haha helt sjukt hur det kan vända så fort, från att vara så hett och kvavt ute så att man nästan avlider, till typ storm och lite småkyligt så man måste dra på sej en tröja helt plötsligt. Aja, hoppas det vänder igen, sommaren kan ju fan inte va slut nu liksom.
Har hunnit med mycket dessa dagar, har mest lagt min tid åt trådsgårdsarbete faktiskt, leker riktig hemmfru här hemma ;) Det är det som är så gött med att ha hus och gård, man kan va ute o fixa o behöver inte enbart vara inomhus o greja. Vi skaffade ju en badtunna nyligen så det har varit en del jobb med att förbereda för den då det behövde vara hårt underlag under den, sedan så har vi lagt sten längs gångarna här och rensat ogräs så nu har det blivit mycket snyggare, och igår så gick jag i två timmar och spolade rent altanen med högtryckstvätten för att den skulle bli ren och fin, så nu börjar det allt likna något här! :)
Det har känts som rena gympass fast nästan jobbigare kan man säga, har typ svettats bort av allt jobb och den galna värmen som varit så det är ju skönt att få lite extraträning också ;)
Men sedan så har jag ju gymmat i princip varje dag också och det har känts riktigt bra faktiskt! Har fått grym kontakt i övningarna och jag har verkligen pumpat ut allt vad musklerna orkat och det känns av träningsvärken nu vill jag lova! Sedan har jag faktiskt kört lite poseringsträning. Med vanliga gymskor dock men ändå övat in rörelserna. Kände att det är fanemej dags att nöta posering så ofta som möjligt nu så att de sitter som ett smäck.

Kom fram till igår att det är ju fanemej snart dags för tävlingsdiet! Börjar den 3 augusti, vilket är JÄTTESNART! Måste passa på att äta massa onyttigt haha ;) Nej men det ska bli skönt att komma in i de rutinerna igen och se fettet försvinna, trivs mycket bättre när jag är hårdare än vad jag är just nu, inte tävlingsformshård men åtminstone två kilo lättare eller liknande, så det ska bli skönt. 

Nej nu ska jag nog ta och ladda inför gymmet, bjuder på bilder från gymmet de senaste dagarna plus så ska jag visa alla bilder som jag tog senast när det var somriga dagar för en gångs skull ;)

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.