Vatten-76webb

2015 > 12

Gött nytt år allihop! Står o lagar mat för fullt och ikväll ska man hoppa i badtunna och sitta o njuta o kolla på alla raketer, love it!

Läs hela inlägget »

Snart nyår då, får se hur trångt det kommer att bli på gymmet hädanefter ;) Som så många andra nu när det nya året kommer så ska jag faktiskt ha lite nyårslöften, som jag SKA leva upp till har jag tänkt. Ska klura ut några så kanske jag delar med mig av dem imorgon i bloggen, det är ju alltid smartast att dela med sig av sina nyårslöften offentligt för då känner man sej ju liksom lite tvungen att leva upp till dom hehe.

Något som lätt kommer stå med på min lista är att 2016 är året då jag bygger mej ett par muskulösa ben och en matchande röv till detta ;) Kommer antagligen bli ett tävlingsfritt år så då är det bara bygga, bygga, bygga som gäller. Och detta är inte för att bli bäst inom Bikini Fitness eller sådana drömmar, utan att jag tycker det är för jävla snyggt med ett par muskulösa ben på brudar! Och för det andra så är det ju bra att ha något mål så man håller motivationen uppe :)

Så idag bjuder jag på lite ben och röv, och mage i vanlig ordning ;)

Läs hela inlägget »
Etiketter: röv, ben, 2016

Då var julen över då, känner mej typ 10 kilo tyngre av all julmat dessa dagarna haha. Har haft en jättemysig jul i Skåne, med massa god mat, gott sällskap och även en utgång i Helsingborg bjöds det på. Träffade på en hel del folk som kände igen mig på Harrys som gillade mina videobloggar eller vad man ska kalla dumheterna jag gör ibland, så kan intyga att det kommer att komma fler knäppa videos i början på nya året ;)

Kom hem därifrån igår och har verkligen softat järnet resten av helgen. Är fortfarande förkyld så har vilat från gymmet och istället haft lite hemmapysseldagar och framförallt en jävla massa tv-spel haha! Har upptäckt på nytt att det är jävla roligt o spela tv-spel i flera timmar hehe.
Har kört slut på Assasain`s Creed Brootherhood för ett tag sedan, och sedan avslutade vi Assasain`s Creed Revolution idag, och är påväg att ladda ner Assasains Creed 3 nu, spelnörd.se typ! Men det är riktigt gött ibland, bara att ta det lugnt, vila igenom sig förkylningen och spöpa upp tempelriddare liksom!? :D
 



Innan jag bestämde mej för att knäcka extra som julegris och äta allt jag såg gånger hundra, så tog jag lite juliga bilder julen till ära ;)



Tycker ni att jag är segare än en sengångare på att uppdatera i bloggen så får ni gärna följa "My Story" på Snapchat, SandraReiche heter jag där, och där uppdaterar jag i stort sett dagligen :)

Läs hela inlägget »

God Jul ifrån Skåne ;)

Läs hela inlägget »

Ursäkta att jag gått lite under jorden senaste veckan men har varit ett vrak typ. Förkyld som satan så har sovit massor och spelat en jävla massa Assasain Creed och kollat på hela serien Gotham, som var riktigt bra om ni frågar mej. Så motivationen har inte varit på topp direkt, saknat gymmet kan jag intyga. Försökte mej på ett gympass igår, kötta axlar och mage och det gick rätt så bra trots att jag inte kände mej helt hundra. Just för stunden sitter jag i bilen som bär av ner till Ängelholm för att fira jul hos Tims familj, ska bli mysigt! Sedan blir det troligen utgång i Helsingborg på juldagen :)
Testade mitt blond/blåa löshår igår, kul att sätta lite färg på vardagen ;)

Läs hela inlägget »



Idag när jag låg o solade solarium för första gången på väldigt länge så kom jag på mig själv att jag alltid går igenom en liten procedur innan jag lägger mig tillrätta.

Så idag tänkte jag faktiskt dela med mig lite av lite
tips när det kommer till att sola solarium! :)


 

  • Sminka alltid av dig foundation och puder, det är för det första inte det bästa för huden att sola med smink, men framförallt så tar inte solariumet lika mycket i ansiktet som på kroppen eftersom huden är täckt av smink i ansiktet, så man får en blekansikte medans kroppen är brun, inte så rockigt.
  • Försök täcka över håret med något, en handduk eller t-shirt eller vad som helst, speciellt om du har väldigt blonderat hår som jag. Sliter oerhört på håret med solariumets strålar. Kom även ihåg att sätta upp håret eller lägga dej uppåt så du inte får ränder på ryggen av att du ligger på det.
  • Vill du slippa få den vita fläcken ovanför röven?
    Gör såhär: Lägg dig ned på rygg. Där du får veck under skinkorna tar du tag i skinkorna och drar upp så du inte får veck längre, sedan svankar du så att tyngden av kroppen hamnar på skinkorna. Den vita fläcken kommer av att det är inte mycket fett just där, det är rätt hårt och därav får du den vita fläcken när du lägger all tyngd just där, så försök fördela så att du ligger mer på det mjuka fettet på skinkorna.
  • Kritvita armhålor? Variera hur du ligger med armarna. Lägg de uppåt ett tag varje gång så att armhålorna får lite färg också.
  • Vita fläckar på skuldrorna? Försök att tänka på att inte ligga på det "hårda" på skuldrorna utan försök lägga dig så att kroppen blir mer fördelad på mjukare delar mot solariumet. Jag brukar svanka en del så att jag ligger i med ryggen lite nedanför skuldrorna istället.
  • Var försiktiga med att använda krämer i ansiktet som ska göra dig ännu brunare, som finns att köpa på vissa solarium, i alla fall om man har känslig hy. De funkar för mig att använda på kroppen, men så fort jag använder dem i ansiktet så blir jag bränd och svullnar upp i ansiktet så det ser ut som jag fått ett getingstick.
  • Jag har flera killkompisar som inte vill sola nakna i solarium för att de är rädda för att bränna sig i nedre regionen, så ett tips där som de brukar göra är att sola med penis och pung i en strumpa, då slipper man den kritvita stjärten ;)


 

Läs hela inlägget »
Etiketter: solarium, tips

Fick en liten överraskning på posten häromdagen, ett paket med massa bra saker från Herbalife, jättekul och en väldigt fin gest från företaget! Ett handskrivet brev till också, sött och personligt liksom. Kan säga att ingefäran kom till användning kom till användning ganska omgående i en varm kopp te, har blivit lite småförkyld så ingefära har ju ett rykte om att vara väldigt effektivt mot det så upp till bevis nu då :)




Sedan så får ni inte missa Body Science nya tidning, massa roligt läsning och man lär sej alltid något nytt varje gång, och så hittade mej själv där i, då blir det ju extra roligt höhö ;)

Läs hela inlägget »

Idag har det varit en riktig fixardag, städat både inomhus och inomhus, postat paket och grejat i stort sett hela dagen, riktigt skönt och få mycket gjort. Bara att sätta på en spellista med massor av Kristet Utseende så blir det helt plötsligt jättekul att springa runt och städa och sjunga för fulla muggar samtidigt.

Det behövdes städas efter denna helgen om man säger så, speciellt ute vid badtunnan där det stod ett antal ölburkar och spritflaskor haha. Blev lite hemmafest här i lördags, alkohol i mängder och badade badtunna i cirka fem timmar. Den där badtunnan är fanemej underbar, väntar bara på att snön kommer så kan man sitta därute i värmen omgiven av vit snö, kommer bli riktigt mysigt. 

I lördags, på hemmafesten, så var det ju ruksigt halkigt och frost ute, och vi fick för oss att det var en JÄTTEBRA idè att springa o ta några dopp i den vanliga poolen (som inte är uppvärmd såhär års) så det var iskallt, så man sprang ju rätt fort o kastade sej i den varma badtunnan efter ett iskallt dopp i den poolen. Klart man råkar trilla på den halkiga altanen så man har ett supersnyggt sår på smalbenet nu och är helt svullen, man är bra smart på fyllan ;)

Vad har man annars gjort sedan jag skrev sist tro? Gymmat en del såklart, och passade på att ta några töntiga selfies eftersom det knappt var några folk på gymmet den dagen ;)

Gymkläderna kommer från bästa MM Sports





Sedan så har jag ritat klart bilen jag jobbat på som jag fått uppdrag på att rita. Svårt som satan tyckte jag att det var, men så är det väl i början. Måste komma in i ritandet mer och avsätta lite tid til det i vardagen så man blir grym någon gång i framtiden :D





Sedan så har det dykt upp fler bilder från mina jobb på Fitnessfestivalerna, både i Stockholm och Göteborg som duktiga Lelle tagit :)




Sedan så måste jag ju bara bjuda på en till bild från Janne Wibergs och min plåtning på Classic Gym här i Landvetter, nyligen, riktigt cool effekt på bilden! :)

Läs hela inlägget »

Ja då sitter man vid datorn och försöker komma ikapp lite med mejl och allt vad det är som skriker på mig. Tänkte att idag så ska jag hinna med MASSOR hemma för jag hade inget planerat efter jobbet för en gångs skull, men vad gör jag då? Lägger mej i soffan och gosar med katterna, och blir supertrött och tänker att jag klan väl sova i en kvart, men nejnej, då sover man i typ två timmar haha. Aja, jag behövde nog det. Jag är ju inte den skarpaste kniven i lådan som går och lägger mej runt 24-01 på kvällen när jag går upp vid halv sex varje morgon, det blir inte många timmar det. Så jag får väl se det som att det var en välbehövlig vila helt enkelt.
Men träningen blev lidande idag, får köra skiten ur mej imorgon och i helgen istället. 
Igår så var det fullt ös kan man säga. Jobbade och sedan så åkte jag direkt till Classic Gym för att vara med och assistera vid en plåtning med Janne och en Bikini Fitness atlet i teamet som heter Elvira. Supersöt tjej verkligen, och hon blev ruskigt bra på bild så det var superkul att vara med! Jag hann med att ta några bilder också, några med bara mig och några med Elvira också. De kommer inom kort i bloggen :)
Men kan bjuda på en av bilderna som togs igår!

Läs hela inlägget »

Då var Fitnessfestivalen nummer två över! Även denna gången hade jag hand om proteinvåfflorna och hade min vän Malin till hjälp denna gången :)
Det har varit två riktigt roliga dagar i MM Sports monter, mycket folk och våfflorna var väldigt populära! ;)

Lite bilder från mässan.

Läs hela inlägget »

Idag tänkte jag faktiskt ta upp en annorlunda grej, en svensk klassiker, nämligen snus!

 
Det är ju faktiskt en hel del av svenska folket som snusar. Ungefär en miljon människor I Sverige snusar regelbundet. Av dessa är cirka 80 procent män och 20 procent kvinnor.

 

Personligen så får man ju en bild i skallen av att det är mest bönder som kör runt med sina Volvo 740 som har en fet rinnande prilla under läppen :D Men jag tror att det är många fler människor I ens närhet som snusar fast man inte ens märker av det, portionssnus kan ju vara väldigt diskret så man märker säkerligen inte av de på vissa.

 

Själv har jag aldrig varit varken snusare eller rökare, dock testat båda. Rökning känner jag verkligen inte någonting av, det har ingen effekt på mej. Dessutom så luktar det vidrigt, så jag är glad att jag inte hängde med ”dom coola” barnen i skolan som hängde ute på rökrutan så man blev fast i den skiten.

Snus däremot har jag testat några gånger och det känner jag direkt en nikokick av! Finns ju många sorter och smaker att välja mellan, men det känns som de allra flesta i min umgängeskrets kör på Göteborgs Rapè så det är bara den jag testat när jag väl provat snus.

Jag kommer själv aldrig börja med varken rökning eller snusning, men för er som gillar det och vill testa nya sorter så hittade jag denna sidan http://www.snusbolaget.se/ som hade massa olika sorter och smaker att välja på.

 

Vad tycker ni själva om snus, vilken är eran favoritsnus? Vad anser ni själva om rökning och snusning?

Läs hela inlägget »
Etiketter: snus, snusbolaget

Då sitter man och avnjuter en riktigt rökig whisky såhär på kvällskvisten. Jag köper ju alltid samma Laphroaig som alltid annars, men testade en annan variant idag som skulle vara ÄNNU rökigare, Laphroaig Quarter Cask, och satan vad den satt fint! Jag är verkligen en sucker för rökigheten. Den var verkligen riktigt jäkla god! Just denna så fick jag reda på att den är den rökigaste jag kan hitta dessutom, så ni som försöker få mej övertygad om att andra whiskysorter är godare kan slänga er i väggen, jag byter aldrig ut min kära Laphroaig ;)



I övrigt så har jag jobbat idag, och kommit hem, käkat hamburgare och degat framför tvn hela kvällen. Jag har verkligen varit sämst på att träna på sistone, men har haft såna problem med ögonen hela veckan så har inte velat mucka med kroppen allt för mycket ifall jag har nån inflammation i kroppen. Jag vet verkligen inte hur man tränar lugnt heller, går alltid in och tar i för kung o fosterland hur förkyld jag än är, så nu försöker jag lugna mej lite. Imorgon däremot så är jag ledig så då ska det bli och träna lite, längar redan ;)

Sedan blir det jobb hela helgen på Fitnessfestivalen, så ni får väldigt gärna komma och hälsa, smaka på proteinvåfflor och andra smakprover i MM Sports monter :)
Ska bli spännande o se hur mycket folk det blir där jämfört med Stockholm.

Jag lovade ju lite bilder från Fitnessfestivalen i Stockolm förra helgen :)

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.