Vatten-76webb

2016 > 06

Då var det midsommarafton imorgon och regnet vräker ner utanför fönstret, så svenskt på något sätt ;) Men vad gör det, imorgon blir det tradionellt midsommarfirande på en ö med massa roligt folk, midsommarkäk och lekar och allt möjligt så det kommer bli grymt. Idag däremot så blir det lugnare än lugnast, är supermegatrött så jag tar det chill idag och samlar kraft. Vill som vanligt iväg och träna men ska väl försöka vara klok och vila när kroppen är trött så det blir nog en film och soffläge ikväll. Har dessutom mega träningsvärk fortfarande efter att Malin och jag köttade ben i måndags haha, det sitter i om man säger så ;)

Ni måste ju vara lite nyfikna ni som läst att jag coachade min vackra vän Victorya i Bikini Fitness på tävlingen Alströmerpokalen? ;) Hon kom tvaåa!! Så himla roligt med ett så grymt bra resultat i sin allra första tävling! Jag har hjälpt henne med poseringsträning under denna tiden och med hennes kost, vi hade cirka 2 månader på oss och lyckades få henne från 22 i kroppsfett till 13.50 på den tiden och det tycker jag är ruskigt bra på så kort tid. Hon har så snygg kropp med, bra muskelmassa och riktiga Bikini fomer så jag tror verkligen att det kommer gå bra framöver. Självklart så är hon redan laddad för att fortsätta tävla så henne kommer ni se mer av på scenen framöver ;)
 



I övrigt så jobbar jag vidare med mina klienter, jag tycker verkligen det är så himla roligt att hjälpa människor på detta viset, man blir så glad över att se deras framgångar!
Jag fick bilder från en av mina grymma klienter Hannes häromdagen som jag har hjälpt med kost och träningsupplägg under 12 veckor nu och WOW så bra han är!

Läs hela inlägget »

Nu är det väl allt på tiden att jag uppdaterar igen? ;) Tänkte köra en liten summering av senaste tiden så ni vet vad jag har sysslat med!

Var på Sweden Rock förra veckan och där var det fullt ös såklart! Andra året jag var där och jag älskar verkligen stämningen och hela festivalen. Denna gången var dock inte vädret helt på topp som förra året, det skiftade mellan iskallt med typ fyra tröjor och sedan galet varmt med magkorta linnen så det var svårt hur man skulle klä sig om man säger så. Sen så kom det ju några skurar på det också, men det var bara att ignorera och festa på ändå hehe. Favoritbanden detta året blev såklart Raised Fist, och även Queen med Adam Lambert, fruktansvärt bra! Sen så hade ju jag mitt älskade The Kristet utseende också såklart, allsång som vanligt till deras låtar hehe.

Man har ju varit lite gött sliten efter de dagarna nu efteråt, ont i huvudet, kroppen är seg och man är snuvig så nu har det inte blivit träning på fruktansvärt länge, men idag känner jag mej pigg nog så det blir gymmet sen och sedan öva posering med min klient Victorya som debubterar i Bikini Fitness nu i helgen på Altrömerpokalen, kommer bli sjukt spännande! Kommer säkert lägga upp bilder från vår posering idag senare ikväll eller imorgon ;)

Sen så kommer ju den efterlängtade konserten med Iron Maiden på fredag! Har sett dem en gång tidigare och är ju verkligen ett av mina allra störta favoritband så det ska bli så sjukt kul att se dom igen! :D Köpte mej en Iron Maiden t-shirt på Sweden Rock, i barnstorlek såklart så man får en magkort t-shirt haha ;)



Tyvärr så tog jag inte så mycket bilder på Sweden Rock, blev mest att man Snapchattade så ni som har koll på min Snapchat SandraReiche fick nog se mycket fylla och naket som vanligt när jag festar haha ;)
Men blev taggad i en bild häromdagen på vårt partygäng på Sweden Rock.



Sedan så har jag blivit med ny bil också! Sambon och jag satt o glodde på Blocket en förrgår kväll och då fastnade jag för en SAAB med 250 häst (sambon har 200 höst så det var viktigt att ha mer häst såklart) så vi åkte o kollade på den och jag fastnade direkt så köpte den så nu har jag en till bil. När jag blir klar med Amazonen så måste jag ju ändå ha en till bil på vintern så denna blir perfekt. Tycker den ser lite tuff ut ändå, sport kombi med automat, hell yeah ;)



Sedan så fick jag bilder från min vackra klient Paulina som jag har kört onlinecoaching med nu i 12 veckor och wow säger jag bara, vilka resultat! Hon är så grym! Hon har inte bara gått ner i vikt utan hon har även tagit flera personbästa i övningar på gymmet under denna tiden och det är ju helt fantastiskt, blir så stolt!
Här kan ni se hennes resa, 12 veckor mellan bilderna )


Hoppas ni alla får en trevlig dag! :*
 

Läs hela inlägget »

Ingen träning idag eftersom jag fortfarande har lite feber, men en bild på dagsformen kan jag ju bjuda på ändå :)

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.