Vatten-76webb

2017 > 04

Jag har faktiskt försökt vara flitig med att ladda upp mer videos på min Youtube på sistone, jag har gett Youtube alldeles för lite uppmärksamhet under åren så tänkte att det kan vara en idè att samla alla mina videos där istället för att ladda upp allt på Facebook jämnt :)
Så här kommer lite av mina senaste videos för er som är nyfikna!


Min lilla stretching video som hamnade över hela Instagram nyligen, fattar inte denna uppståndelse? :D



Mitt nyaste inslag av mitt egna Värmlandsnytt.


 

Läs hela inlägget »

Försökte mej på att spela in en uppföljare till mitt förra Värmlandsnytt idag, men det gick ju sådär måste jag säga, jag fick sällskap hela tiden och trodde nästan mobilen pajjade där ett tag haha :D
Här är de jag lyckades få ihop idag hehe!



En sneakpeak från videon..

Läs hela inlägget »

För er som missat det så har jag och Rasmus Gozzi släppt en ny låt vid namn "Volvo"! Gissar på att den kan reta upp er andra som inte glider Volvo men den är gjord med glimten i ögat förstås, och ni vet väl vid det här laget att jag älskar min Volvo Amazon haha ;)

Tänkte bjuda på texten till låten idag!
Här kommer den:


Volvo

Vers 1:
Audi de är för er små pöjker,
Porsche kör gubbar med små snöpper.
Skoda kör du om du är pensionär,
En mopedbil kör du om du är sär.

Vill du vara tuff så kör du saab,
Bmw om du gillar kebab.
Gillar du rost så köp en Ford,
men du vill hellre ha Volvo på din gård.


Refräng:
Volvo, om du vill ha en riktig bil,
Volvo, om du vill glida runt med stil,
Volvo, du vill inte ha en ful Renå,
Nej kör en Volvo annars kan du gå.

Volvo, när du har en större plan.
Volvo, när du är snyggast på stan.
Volvo, när du vill dunka lite plåt,
Och sjunga med i våran låt.


Vers 2:
Pegaut är bilen om man är två,
En som styr o en som puttar på.
I rost har Opel Rekord.
Nej, Volvo det är mitt bästa råd.

Köp en Hummer om du vill skryta,
Eller en Mustang om du vill ryta.
Men Volvo är det vi gillar mest,
In i Volvon på med raggarväst.


Låten hittar ni här:



För er som inte har Spotify kan ni lyssna på den på Youtube:

Läs hela inlägget »

Nu jäklar är det dags för ett Elmia inlägg eller vad säger ni? På tiden kan man tycka! Det var cirka tre år sedan jag var på bilmässan på Elmia senast så jag kände att nu var det verkligen dags igen, älskar Elmia och att gå runt och inspireras av alla vackra byggen. Så denna gången var jag där på fredagen och lördagen och fick äran att stå med SS Garages vackra bilar. Hade jättekul dessa dagar, massa fina bilar att gå o dregla över och kul sällskap av SS Garage gänget så det blev riktigt lyckat!
Tack för alla fina ord från er som vågade er fram för att snacka lite o ta bilder, och även ni som hört av er efteråt. Jag lovar, ni behöver inte vara blyga för att komma fram o prata med mig, jag bits inte! ;) Jag är en vanlig bonne som alla andra liksom, inga konstigheter! Jag hade även turen som blev plåtad av duktiga fotografer som var på Elmia, så de bilderna tänkte jag visa idag bland annat, så förberedd er på en bildbomb haha!


Dessa är tagna av Göran på Deltaphoto.se



Denna är tagen av Mattias på http://www.carlshamre.com/



Sedan togs det ju en del andra bilder när man sprang runt omkring på Elmia, och även med folk som ville ta bilder tillsammans med mej, jättekul verkligen! :) Så här kommer en del av dessa :)

Läs hela inlägget »
Etiketter: elmia, ss garage, elmia 2017

Go kväll! Elmia inlägget med bilder får vänta liiiite till, tänkte att jag skulle tipsa er först o främst om en sida med sjukt fina underkläder! Nått för er tjejer att unna er själva, eller för er karlar att överraska era fruntimmer med där hemma ;)

Detta är ett av seten jag beställt hem, kommer att visa er resterande kommande dagar också. Detta är alltså underkläder med riktigt bra passform och många storlekar att välja mellan, och en grym kvalitèt, bara bra märken på denna sidan.

Jag kan dessutom ge er 20% rabatt på allt på sidan, ange bara rabattkoden "sandra20" när ni handlar :)

Underkläderna hittar ni HÄR.
 

Läs hela inlägget »

Nu är man hemma efter bilmässan på Elmia i Jönköping, vilka roliga dagar man haft! Jag tänkte uppdatera er om Elmia imorgon när jag har lite bilder att visa er. Tänkte tipsa er om en annan grej först som jag gjorde precis innan jag drog till Elmia, nämligen en soldusch! Jag åkte till OSS hår och skönhetssalong i centrala Göteborg dagen innan avresan för jag kände mej så otroligt blek! Jag har inte tagit melanotan på ett tag och inte solat heller så jag tänkte att jag skulle testa detta med soldusch, och det var ju fantastiskt bra!
Jag hatar nämligen såna Brun utan sol krämer man kan köpa på affärer, man blir antingen fläckig eller orange. En jag testade för många år sedan svullnade jag upp i ansiktet av så det såg förjävligt ut..
Men detta funkade super, man får en jämn bränna över hela kroppen som håller i sej bra också, Jag är fortfarande brun nu efter ett antal duschar, och den kladdar inte av sej på kläder eller i sängen heller, vilket är ett stort plus!
Så detta kan jag rekommendera er som vill bli bruna o fräscha inför en fest eller event eller vad som helst!
Ni kan läsa mer information om det här:
http://www.salongoss.se/soldusch-spray-tan/

Före och efter solduschen.

Läs hela inlägget »

Då var Sweden Grand Prix i Malmö över, den andra tävlingen i Bikini Fitness för min atlet Susanna. Det är en tävling som jag aldrig kört tidigare men har varit och kollat på två gånger innan. En av de riktigt svåraste enligt mig, alltid grymma tjejer på de tävlingarna, det kommer även tjejer från runt om i norden och deltar vilket gör det hela extra spännande. Det är intressant att se hur de svenska tjejerna står sig mot andra länder.
Tyvärr blev det ingen final för Susanna denna gången, det var hårt motstånd helt enkelt, till och med de som brukar placera sig på pallplats fick annorlunda placeringar denna tävling mot föregående, och det vill säga att det var många i riktigt vass form, hög klass på tjejerna. Jag blev riktigt impad av några av de utländska tjejernas posering, det ser verkligen ut som att de inte gjort något annat, så bekvämt, avslappnat och kvinnligt, inte ett uns av nervositet syntes, där har man mycket att lära känner jag. Men Susannas posering sattes mer självsäkert denna helgen och hon strålade på scenen, och nästa helg kommer hon även att köra på Tyngres tävling i Stockholm, så då håller vi tummarna för en fin placering! Är riktigt imponerad över att hon kör tre tävlingar på raken, hon har gjort sig förtjänt av mycket vila och god mat efter detta vill jag lova :)

Tog lite bilder i Malmö.

Läs hela inlägget »

Någon med sömnproblem som känner igen sej i detta? :D
 



Fårskalle...

Läs hela inlägget »

Häromdagen gjorde jag en egengjord Ingefära shot som blev riktigt lyckad om jag får säga det själv! Jag har tidigare köpt de små shotarna med ingefära som finns på ICA, men det blir rätt dyrt i längden om man vill ha en sådan om dagen, så jag tänkte att jag gör mej en egen!
Så en shot om dagen tar jag på morgonen innan frukost så förhoppningsvis så håller det förkylningarna borta. Bra att veta är att den inte kommer att ta bort en redan påbörjad förkylning, så jag rekommenderar att dricka den varje dag när man är frisk för att förebygga förkylningar.

Detta är receptet jag använde mig av:


Ingredienser (1 liter dryck)
Tid:
Cirka 20 min

  • 250 g färsk ingefära
  • 1 l vatten
  • ½ dl honung
  • 2 st citroner



Såhär gör man:

  • Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i en kastrull med vattnet. Värm upp (men aldrig över 60 grader) i 20 minuter. Koka inte då detta gör att en del av det nyttiga försvinner. 
  • När det är klart, sila av ingefäran och blanda i honungen medan det fortfarande är ljummet.
  • Låt svalna en stund och pressa sedan i citronerna. Sila och häll i en flaska och ställ sedan in den i kylskåpet, den ska drickas kall.
  • Förvara den i kylskåpet, den har hållbarhet upp till en månad.

 
Läs hela inlägget »

Vet ni vad jag insåg igår? Att jag faktiskt saknade min gamla blogg, alltså denna. Bytte som ni vet till en ny blogg på en bloggportal då jag tänkte att det hade sina fördelar med att synas på en bloggportal, plus att jag som är lite tävlingsmänniska ville ha en topplista att klättra högre i, då blir jag mer motiverad att uppdatera oftare. Men insåg efter några månader att jag saknade detta med att ha en helt egen, som jag kan bestämma över helt själv, lägga upp vilka annonser och banners som jag vill, plus att jag kan utforma sidan precis som jag vill ha den. Sedan så fick jag inte de fördelarna med att vara på en bloggportal som blivit utlovat när jag startade där, så då tröttnade jag, det får liksom finnas ge och ta men det blev tyvärr aldrig så.
Så nu är jag tillbaka! Ska uppdatera headern med nya fräscha bilder inom kort med.
Man är ju inte blond längre så det känns som att det är dags med en uppdaterad bild där ;)

Hoppas ni kommer att trivas på denna bloggen, och hör gärna av er om ni har några förslag eller åsikter på vad som kan göras bättre, eller om ni har några ämnen ni vill att jag tar upp, alltid kul med lite feedback! :)
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: im back

Man har ju då och då hört uttrycket av andra som beklagar sig över sin ålder med orden ”Man är ju inte 20 år längre” och de tycker sig vara i sämre form och se mer slitnare när man kommit upp sig i åldern. Jag kan bara säga tvärtom, jag är glad över att ha åldrats, på alla sätt och vis!
Man blir visare med åldern kan man verkligen säga, önskar inte någonstans att jag fick vara 20 igen då jag var allt annat än vuxen i mitt tankesätt vid den åldern. Man drogs till fel snubbar, bad boys var ”the shit” på den tiden, helgerna var det roligaste som fanns då man kunde supa sej redlös, självförtroendet var inte på topp, och bra mat och träning fanns inte på agendan.
Sen så var man ju inte den mest skillade när det kom till smink heller, jag tyckte verkligen att mina ögonbryn var jättefina på den tiden, när de bara var ett streck som pekade rätt upp mot himmelen
 
Så jag vill säga till alla er, det är ALDRIG försent! Ni kan ta tag i er själva och bli ert vackraste och mest hälsosammaste jag även om ni är en bra bit över 20! Åldern är bara en siffra!
Behöver ni hjälp med kosten och träningen för att uppnå eran drömkropp?

Mejla mig på info@sandrareiche.nu så hjälper jag er! <3

Läs hela inlägget »

Follow Me











 

Halloj! 
Mitt namn är Sandra Reiche och här kan ni följa mitt liv och min vardag!
Det bjuds på mycket träning, kost, värmländska sånger, modellbilder och en salig blandning av allt så hoppas det gillas! :) 

Kontakta mig på:
Info@sandrareiche.nu

Follow on Bloglovin